6 Motivi per cui il silenzio narcisistico è pericoloso

Se hai mai avuto a che fare con un narcisista, probabilmente sai esattamente quanto possa essere pericoloso e vendicativo. Anche se non usano la violenza fisica per distruggere le loro vittime, le loro tattiche sono altrettanto dolorose e debilitanti.

Operano nell’ombra dell’oscurità, utilizzando sottili giochi mentali e tattiche per avere il massimo controllo e manipolazione sulle loro prede. Senza dubbio l’avrai già intuito, ma nel caso in cui non l’avessi capito, il narcisismo è un’altra cosa: Il silenzio è la tattica preferita dal narcisista per punire e ottenere il controllo sulle sue vittime.

La freddezza può sembrare abbastanza innocua, ma in realtà è vero il contrario! Nelle relazioni, infatti, è considerato uno dei tipi di punizione più dannosi che esistano.

Come esseri sociali, abbiamo bisogno di comunicare per esprimerci e aprire i nostri cuori, ma con un narcisista questo non è possibile. Con loro, le discussioni non si concludono con un periodo di riflessione e poi con delle scuse. Al contrario, sono unilaterali e sfociano presto in aspre guerre fredde, in cui il narcisista vuole punire la sua vittima e darle una lezione, anche se non verbale, e da qui il silenzio.

Tuttavia, come i fantasmi, riprendono la comunicazione come ricompensa metaforica quando ritengono che l’altro abbia imparato la cosiddetta lezione. Dopo tutto, amano giocare con le emozioni e i sentimenti.

6 Motivi per cui il silenzio è la tattica preferita del narcisista

Ecco perché è così efficace…

1. È una forma di abuso emotivo.

Mantenendo le loro vittime in un silenzio glaciale, i narcisisti mantengono il sopravvento nella relazione. In questo caso particolare, usano la mancanza di comunicazione come una forma di punizione e fanno sentire le loro vittime già oppresse ancora più impotenti, insignificanti e invisibili.

In un ciclo di crudeli abusi psicologici, spesso sviluppiamo forti sentimenti per gli autori del nostro declino mentale. Seguendo questa logica, le vittime, che di solito sono isolate dalla famiglia, si sentono gratificate e apprezzate quando ricevono anche solo un po’ di attenzione dai loro abusatori, ed è per questo che è così profondamente crudele negargliela.

2. Provoca ulteriori traumi e stress.

La comunicazione verbale è il pilastro di ogni relazione. Quando un narcisista abusante decide di smettere di parlare con il proprio partner – o, in questo caso, con la propria vittima – prende la decisione consapevole di causarle dolore e confusione. Un’improvvisa interruzione della comunicazione può non sembrare un comportamento aggressivo, ma è esattamente quello che è!

Le relazioni tossiche sono come delle prigioni, nel senso che distruggono le persone e le tagliano fuori dal mondo esterno, il che significa che c’è poco conforto a disposizione. In questo caso, quando qualcosa cambia in una relazione, ad esempio la comunicazione viene interrotta, è naturale che si scateni un’ondata di emozioni come stress, rabbia, tristezza e frustrazione.

3. Esaspera i problemi di autostima.

In una relazione, quando uno dei due partner decide di smettere di parlare, l’altro è naturalmente confuso e frustrato se non ci sono spiegazioni. Nel caso di una relazione abusiva con una persona che fa del gaslighter la sua specialità, la vittima innocente sarà talmente tagliata fuori dalla sua vecchia vita che non avrà nessuno con cui confidarsi, il che significa che il suo cervello andrà in tilt e la porterà a incolpare se stessa per questo cambiamento radicale.

Potrebbero addirittura finire per implorare o supplicare il partner violento di fornirgli chiarimenti, scusandosi allo stesso tempo per aver ferito i suoi sentimenti e averlo offeso. I ruoli sono chiaramente invertiti…

4. Rende la vittima ancora più determinata a compiacerlo.

Il silenzio narcisistico è chiaramente una forma di manipolazione e alcuni psicologi ritengono che sia pericoloso e debilitante quanto il gaslighting. Si dice che il silenzio valga più di mille parole, e c’è del vero in questo! Questa tattica permette alle persone violente e con cattive intenzioni di rimanere al posto di guida e di controllare la conversazione.

Inoltre, questo livello di aggressività passiva fa sì che le persone mettano in discussione tutto, anche se non hanno fatto nulla di male.

5. È una forma di provocazione.

Le persone con disturbo narcisistico di personalità sono molto brave ad analizzare i difetti e le debolezze degli altri, quindi sanno esattamente quali sono i punti deboli di qualcuno per provocare una reazione.

Così, quando questi viscidi serpenti vogliono stringere la presa sulla loro preda, fanno di tutto per portarla sull’orlo della follia in modo che poi esploda di rabbia e collera. Poi, una volta ottenuta la reazione esplosiva che desiderano, iniziano a far sentire in colpa la loro vittima e a fingere di essere molto feriti dal loro comportamento, e credimi, sono dei grandi attori…

Questo è un classico gioco mentale delle persone manipolatrici per far sentire le loro vittime in colpa per i loro sfoghi. Inoltre, di solito li rende ancora più determinati a compiacere il loro partner violento, per cui non fa altro che rafforzare il circolo vizioso dell’abuso.

6. Ha anche effetti fisici negativi.

Il silenzio non solo ti fa sentire invisibile, ma può anche farti sentire male fisicamente. Sentirsi ignorati scatena addirittura una reazione nel cervello che convince le persone di essere fisicamente ferite.

Chi avrebbe mai pensato che il silenzio potesse avere effetti negativi così gravi sul nostro stato mentale e fisico? Può anche scatenare emicranie, problemi digestivi e problemi di sonno che possono persistere anche dopo la fine del periodo di abuso.

Cosa succede se punisci il narcisista con il silenzio?

Se decidi di punire il narcisista con il silenzio, all’inizio lo manderai completamente fuori strada ma, una volta presa coscienza della realtà, tornerà presto alle sue abitudini malvagie. Quando questi abusatori tossici si rendono conto che li hai allontanati, potrebbero fare un ulteriore sforzo per riconquistarti, scusandosi con te e facendo grandi gesti.

Ma se gli mostri una reale resistenza, diventeranno ancora più cattivi e vendicativi. Poi diventano ancora più manipolatori e non si fanno problemi a inventare pettegolezzi su di te. In breve, faranno di tutto per suscitare una risposta da parte tua nel tentativo di porre fine al silenzio.

Per quanto tempo un narcisista ti punisce con il silenzio?

Nel breve periodo, i narcisisti si pavoneggiano e ti fanno rimpiangere di averli persi. Poi, quando sei affamato di amore, affetto e buon sesso, ti promettono tutto ciò che hai sempre desiderato da loro. Questa fase dura fino a un mese e poi, in genere, pensano che la loro vittima tornerà strisciando da loro.

Tuttavia, ogni narcisista è diverso dall’altro e alcuni potrebbero tacere su di te per molto più tempo di un mese, mentre altri potrebbero tornare strisciando prima.

Cosa succede se ignori il silenzio del narcisista?

Se ignori il silenzio di un narcisista, potresti scatenare una serie di reazioni e comportamenti intrinseci alla sua natura narcisistica.

Ecco alcuni scenari comuni:

• Tentativi di manipolazione: il narcisista potrebbe cercare di manipolare la situazione per attirare nuovamente la tua attenzione. Utilizza tattiche come complimenti esagerati o comportamenti seduttivi per attirarti di nuovo a sé.
• Ritorno della rabbia: il silenzio può essere percepito come un rifiuto o una minaccia al suo fragile ego. Per questo motivo, possono reagire con rabbia o collera per riprendere il controllo della situazione.
• Gaslighting: potrebbero cercare di farti dubitare di te stesso mettendo in dubbio la tua percezione del silenzio. Potrebbero minimizzare il problema o fingere che il silenzio non sia mai esistito per farti sentire in colpa.
• Continuare a ignorare o evitare: Se non rispondi ai loro tentativi di richiamare la tua attenzione, potrebbero ignorarti completamente o evitarti per punire la tua indifferenza.
• Possibile fuga verso una nuova vittima: queste persone hanno spesso bisogno di costante approvazione e ammirazione. Se non fornisci loro questa convalida, potrebbero cercare una nuova vittima per soddisfare questo bisogno.