Se qualcuno ti tradisce o ti tratta male, quasi mai questo ha a che fare con te

“Il dolore ti rende più forte. Le lacrime ti rendono più coraggioso. Il dolore ti rende più saggio. Ringrazia il passato per un futuro migliore.” ~ Sconosciuto

Ero solita pensare che quando qualcuno mi tradiva la colpa fosse mia.

Ero convinta che ci fosse qualcosa di sbagliato in me.

Non ho mai sentito di essere abbastanza. Non sono nemmeno sicura di poter articolare completamente questa sensazione, ma, qualunque essa sia, semplicemente non mi sentivo abbastanza.

Abbastanza magra, abbastanza bella, abbastanza intelligente, abbastanza degna, o semplicemente… beh, abbastanza.

Ora sono giunta alla conclusione che quando qualcuno ti tratta male, non ha quasi niente a che fare con te. Il comportamento degli altri ha a che fare solo con loro stessi.

Ho capito che il mio ex ragazzo e le sue interazioni sessuali con altre donne riguardavano le sue insicurezze e non avevano nulla a che fare con il fatto che io non fossi abbastanza per lui.

Era una cosa sua, non mia. Era il suo ego che aveva bisogno di una spinta e ha usato altre donne per farlo, perché non era abbastanza sviluppato emotivamente o intellettualmente per dare potere a sé stesso.

Penso che dobbiamo essere abbastanza responsabili da prenderci cura dei nostri sentimenti e non incolpare qualcun altro per come ci sentiamo.

Era ancora intrappolato in un ciclo in cui pensava di aver bisogno di qualcuno che lo rendesse felice. Aveva bisogno di altre donne per aumentare la sua autostima.

Mi sono sentita come se il mio mondo fosse crollato ogni volta che un uomo mi ha tradita o mi ha lasciata. Ho sentito il mio valore diminuire ogni volta che qualcuno non mi ha più voluta.

Ora riesco finalmente a vedere che il mio valore è semplicemente quello che è, è innato. Siamo tutti nati amabili. Anche se nessuno al mondo può vederlo, è la realtà.

Io sono abbastanza così come sono. Non devo essere altro che quello che sono. Non devo più dimostrare niente a nessuno.

Ho capito che sono più che amabile. Se qualcuno non mi tratta o non può trattarmi come voglio e come merito di essere trattata, non dipende da me.

Ho imparato che è compito mio mettere i miei interessi al primo posto, amarmi abbastanza e allontanarmi da tutto ciò che non mi serve o non mi aiuta.

Questa volta ho riconosciuto il problema molto prima. Me ne sono andata quando ho scoperto le bugie; prima rimanevo finché non mi “aggiustavo”, anche se non ero io la colpevole.

Ora mi rendo conto che sono una persona perfetta, da sola. Non ho bisogno di nessun altro che mi completi.

Funziono e mi godo la vita da sola. Questo non significa che non mi piaccia stare nelle relazioni – anzi, mi piace davvero, e penso che sia magico quando due persone felici e complete si uniscono e condividono le loro vite.

Tuttavia, mi sono resa conto che se l’altra persona sta cercando qualcuno che la completi o che renda la sua vita più eccitante di quanto non sia, allora è più che probabile che non durerà mai.

Le relazioni sono aree di crescita spirituale e possono arricchire una vita già felice. Il loro scopo non è quello di rendere migliore una persona infelice e miserabile; ciò richiederebbe troppo potere.

L’amore è un luogo di pura energia positiva. Se qualcuno deve abbatterti per cercare di tenerti, questo non è amore, è controllo. Il controllo si basa su un modello di scarsità d’amore, e questa non è energia positiva, è paura.

Non mi è mai stato chiaro il detto che l’amore non è sufficiente. L’amore è sempre sufficiente, ma l’amore significa azioni amorevoli, comportamenti amorevoli.

Non si può dire di amare qualcuno e continuare a mentirgli; le due cose non vanno insieme.

Ecco cinque cose che ho imparato dalle mie passate relazioni fallite:

1. Se qualcuno ti tradisce o ti tratta male, quasi mai ha a che fare con te.

Tu sei abbastanza, anche se le azioni degli altri potrebbero portarti a credere il contrario.

2. Il cattivo comportamento di qualcun altro non si riflette negativamente su di te.

Qualcuno che ti tradisce non ti fa sembrare ridicola. Mostra solo che questa persona ha problemi su cui lavorare.

3. Il tuo valore non è legato a niente e a nessuno.

Non al tuo peso, non alla tua relazione, non al tuo lavoro.

4. L’amore non è mai cattivo; l’amore è fantastico, puro e semplice.

Tradire fa male, mentire fa male, un cuore spezzato fa male – ma queste cose non sono amore. È doloroso da accettare, ma tradire, mentire e ferire gli altri è fatto per paura, non per amore. L’amore è davvero l’unica cosa che può alleviare di nuovo il dolore, e si può iniziare amando sé stessi. L’amor proprio dipende da te stessa.

Stabilisci lo standard di come le persone dovrebbero amarti, amandoti tu con tutto il tuo cuore.

5. Solo perché una relazione non funziona, non significa che la prossima non funzionerà.

Non rinunciare all’amore; rinuncia alle persone che ti hanno fatto credere che l’amore non è bello.

“La relazione più forte che avrai mai è quella con te stessa.”