Rilevare il tradimento: 8 Segnali di infedeltà in una relazione impegnata
Ci sono molti segnali che potrebbero indicare che il tuo ragazzo ti sta tradendo. Tuttavia, uno degli indicatori più importanti e significativi proviene dall’istinto. Non puoi ignorarlo, e non dovresti farlo.
Potresti iniziare a sentire che c’è qualcosa di “strano” o che le cose “non tornano”, che è di solito il primo segnale che qualcosa non va. Tuttavia, oltre a questo, ci sono altri segni che ti aiuteranno a capire se il tuo ragazzo ti sta tradendo. Questi spesso si manifestano con distanza emotiva e fisica, portando a una disconnessione tra voi due.
Perché le persone tradiscono in una relazione?
Ci possono essere molte ragioni per cui qualcuno sceglie di tradire. Spesso, il tradimento è il risultato di problemi preesistenti nella relazione. Se la relazione è già in difficoltà o sta attraversando un momento difficile, il tradimento è molto più probabile. A volte può essere un grido d’attenzione; altre volte può essere pianificato – consapevolmente o inconsciamente – come un modo per uscire da una relazione che non è più soddisfacente.
Quando affrontare il tema del tradimento?
Se sospetti che il tuo partner ti tradisca e desideri affrontare il problema, la decisione su cosa fare è tua. Se ritieni di avere prove che suggeriscono fortemente un tradimento, la cosa migliore da fare è chiedere a lui di dirti la verità. Se desideri affrontare l’argomento, è meglio farlo il prima possibile.
Se non hai molte prove concrete, potrebbe essere una buona idea fare un’autoriflessione e chiederti perché hai dei sospetti. Se sei stato tradito in passato e questo ha offuscato il tuo giudizio, potresti avere bisogno di considerarlo.
8 Segni che il tuo ragazzo potrebbe stare tradendo
1. Cambiamenti drastici nella comunicazione
Tutti abbiamo periodi di intensa attività e dimentichiamo di comunicare con il nostro partner. Ma col tempo, i cambiamenti nella comunicazione possono diventare evidenti. La mancanza di comunicazione può diventare un problema. Lui prima ti chiedeva del tuo giorno e si impegnava in conversazioni, ma ora non lo fa più. Trascorre il suo tempo a guardare il telefono, a stare di più in bagno o semplicemente a “staccarsi”. L’intenzione di connettersi sta svanendo, e sembra preferire focalizzarsi su altre cose.
2. Mostra un meno interesse in te
Un calo di interesse può essere dovuto a stress legati alla vita, come le richieste sul lavoro o sentirsi sopraffatti. All’inizio di una relazione, il livello di interesse è di solito più alto. Ma se noti che giorno dopo giorno mostra un minor interesse in te, potrebbe essere un segno di tradimento, specialmente se c’è un cambiamento nel desiderio sessuale. Un cambiamento nel suo desiderio sessuale può manifestarsi con un aumento del sesso con te per nascondere ciò che sta facendo e alleviare il suo senso di colpa, con l’adozione di nuove posizioni sessuali o il miglioramento delle sue abilità a letto, oppure con una diminuzione della frequenza dei rapporti sessuali, perché sta avendo sesso con qualcun altro.
3. Diventa più critico nei tuoi confronti
Tutti noi abbiamo dei difetti che richiedono miglioramenti, ma quando il tuo ragazzo inizia a diventare critico riguardo a cose che prima non lo infastidivano, potrebbe indicare un tradimento. Un partner sembrerà sempre inadeguato quando viene confrontato con l’“altra persona”, che in questo momento sembra perfetta.
4. Aumenta la sua cura personale
Molte persone si concentrano sulla cura di sé in occasione dell’inizio dell’anno o quando si avvicinano i mesi estivi. Questo è comprensibile. Tuttavia, se il tuo partner inizia improvvisamente a vestirsi diversamente, ad usare profumi e a prestare più attenzione al suo aspetto, potrebbe essere il momento di fare delle domande.
5. Diventa più segreto
Prima i suoi movimenti erano chiari come il sole, ma ora no. Nasconde il telefono e il suo programma. Non vuole coinvolgerti tanto e diventa segreto riguardo al suo tempo e alla sua vita. Forse nasconde certi tipi di abbigliamento, il portafoglio o altri oggetti personali.
6. Cambiamenti nelle abitudini del telefono
Se il tuo ragazzo reagisce con rabbia, difensività o possessività quando gli fai domande sui suoi dispositivi, potrebbe nascondere qualcosa. Nelle relazioni oneste e impegnate, molti partner condividono le password del telefono o del computer. Non è un grosso problema. Le persone che non tradiscono solitamente lasciano il telefono in giro e non sono preoccupate se lo prendi o vedi chi chiama.
7. Ti invita fuori meno spesso
Ti ritrovi a chiederti perché non sei invitato fuori con la stessa frequenza? Anche questo potrebbe essere un segnale di tradimento. Ora scopri di scendere nella sua lista di priorità mentre lui esce con “amici” più spesso. Sei diventata meno importante per lui. Inoltre, potrebbe usare l’escusa di essere con gli amici, quando in realtà sta passando del tempo con qualcun altro.
8. Non gradisce le domande
Di solito le persone condividono dettagli della loro giornata, cosa è successo o le sfide personali con il proprio partner. È normale anche dire al partner dove si sta andando e con chi, anche senza essere interrogati. Quando il tuo ragazzo inizia a rivelare sempre meno, potrebbe star condividendo queste cose con un’altra persona. Se sta avendo una relazione extraconiugale, ci saranno lunghi periodi in cui non potrai metterti in contatto con lui, mentre in passato potevi. Per esempio, un partner che deve “lavorare fino a tardi” senza una spiegazione ragionevole potrebbe indicare un tradimento. Più lo interroghi, più è probabile che cercherà di darti dell’invadente o ti dirà che fai troppe domande.
Cosa fare se sospetti che il tuo ragazzo ti tradisca
Se hai forti prove che ti sta tradendo, ci sono diversi passi che puoi intraprendere per aiutarti a decidere cosa fare in futuro.
Spesso le persone si bloccano nella fase del “cosa dovrei fare”, quando il primo passo dovrebbe essere avviare una conversazione sui comportamenti, in modo da poter prendere una decisione informata. Anche se non c’è un’unica soluzione che funzioni per tutti, ci sono cose che possono aiutarti a gestire questa situazione.
Se sospetti che il tuo ragazzo ti tradisca, ecco tre cose da provare:
1. Prima di iniziare una conversazione con il tuo ragazzo, scrivi tutte le cose che hai notato in modo da averle a portata di mano.
Questo ti permette di guardare le informazioni da una prospettiva diversa. Pensa a cosa vuoi dire, a ciò che è più importante e a come vuoi comportarti durante la conversazione prima di parlargli. Un piano può essere semplicemente una lista di cose da discutere per rimanere concentrati e meno emotivi.
2. Puoi continuare a raccogliere ulteriori prove e rifletterci su, ma un approccio più sano sarebbe iniziare la conversazione immediatamente.
Una comunicazione sana inizia con una conversazione strutturata. Questo ti aiuterà a rimanere concentrato, a esprimere i tuoi pensieri e a trovare un momento che funzioni per entrambi per discutere dei problemi. Metti via il telefono e spegni la TV o il computer. Sii presente.
3. Dopo aver sperimentato un tradimento, non c’è momento migliore per parlare con amici e familiari della tua situazione.
Vogliono aiutarti a capire cosa fare. Se decidi di condividere i tuoi problemi con qualcuno, capisci che avranno anche le loro opinioni e forniranno feedback che potresti non voler sentire. Anche queste relazioni saranno coinvolte, nel caso in cui tu decida di rimanere con il tuo ragazzo.
Quando la terapia può aiutare?
Quando c’è stato un tradimento in una relazione, cercare la terapia il prima possibile è di solito la soluzione migliore. Questo aumenta spesso le probabilità di affrontare in modo efficace i problemi di comunicazione nella relazione prima che sia trascorso troppo tempo.
Ci sono diverse modalità per trovare un terapeuta di coppia o per le relazioni, e ci sono numerosi benefici nella consulenza di coppia. Un terapeuta di coppia aiuterà entrambi i partner a discutere le sfide attuali e a implementare modi migliori di comunicare mentre affrontano questi problemi. La terapia fornisce una piattaforma per comprendere il partner in modo diverso, in modo non giudicante. Aiuta anche le coppie a concentrarsi sulle questioni che sorgono dopo il tradimento.
Per molte persone, la terapia di coppia offre un ambiente in cui possono discutere in modo sicuro delle dinamiche nella loro relazione che hanno portato al tradimento. Il tradimento è chiaramente un argomento molto carico emotivamente ed è molto difficile affrontarlo a casa, specialmente quando si affrontano anche tutte le praticità della vita quotidiana, come i figli piccoli.
La terapia di coppia può anche facilitare il ripristino della vita sessuale della coppia dopo il tradimento. Comprese comprensibilmente, il partner tradito può trovare difficile pensare all’intimità fisica all’inizio. È probabile che ci vorrà del tempo prima che si sentano abbastanza a proprio agio per tornare a una vita sessuale completa.
La terapia potrebbe anche essere utile se sospetti costantemente il tuo partner senza prove concrete. A volte, una persona potrebbe decidere di cercare una terapia individuale insieme alla terapia di coppia.
Ci sono molte risorse per trovare il terapeuta giusto. Puoi trovare un terapeuta chiedendo un riferimento da un amico o dal tuo medico, oppure utilizzando una directory online che ti consente di filtrare per luogo e specializzazioni.
Quando considerare una rottura?
Decidere di terminare una relazione è raramente facile, anche se ci sono prove chiare di tradimento. Ci sono cose da considerare prima di prendere questa decisione. Prima di rompere, è importante discutere dei cambiamenti che hai notato e che ti hanno fatto mettere in pausa la tua relazione.
Se scopri che il tradimento è un segno di un problema più ampio o di una relazione tossica, allora è qualcosa che devi seriamente considerare. La tua concentrazione dovrebbe essere su di te, su ciò che è meglio per te a breve e lungo termine. Preoccuparti se rimanere nella relazione è nell’interesse tuo, non del suo.
Pensieri finali
Un cambiamento nella comunicazione, nell’accessibilità e nell’intimità sessuale può spesso indicare che qualcuno sta tradendo. Se ti ritrovi in questa situazione, ci sono modi sani per affrontare il problema. Parla con il tuo partner, cerca supporto da amici e/o familiari o ottieni aiuto professionale da un terapeuta di coppia o individuale. Qualsiasi di questi approcci ti aiuterà a determinare se la relazione è recuperabile e, in tal caso, quali passi devono essere intrapresi in futuro.