Questo è il modo in cui guarisci quando il tuo cuore è in fiamme

So come ci si sente. Quella sensazione pesante al cuore.

A volte sai che è a causa di una persona, a volte è a causa di una certa situazione. A volte ti colpisce e basta, senza avvisare. Ti siedi e improvvisamente hai di nuovo quella sensazione. Altri giorni sembra andare di nuovo bene ma poi torna di nuovo lì.

È un circolo vizioso. Non sai cosa fare. Sei giovane e pensi che il mondo debba essere gentile con te. A volte pensi di non meritare di sentirti così.

Ma lascia che ti sveli un segreto. Un segreto che ha fatto miracoli per me. Ecco qui. Prenditene cura: Va tutto bene, mia cara.

Quando dico che va tutto bene, per favore credimi – tutto si risolve alla fine. Hai bisogno di questi momenti difficili. Fanno parte della vita.

Impariamo solo quando sentiamo davvero profondamente. Non ti sto dicendo di ignorare questa sensazione. Non devi farlo.

Siamo umani e sentiamo le emozioni. È così che deve essere, quindi senti questo dolore. Lascia che ti colpisca.

Tesoro, fidati di me quando ti dico che lo supererai. Sì, è difficile, ma passerà, credimi. Lo supererai, sono sicura.

Ogni volta che ti ritroverai in questo buco, ricorda che va tutto bene. Non scappare. Questo è quello che fa la maggior parte delle persone. Non affrontano mai i loro demoni.

Pensano sempre che i loro problemi siano più grandi di loro, quindi li nascondono. Li ignorano. Fingono di non esserci, quando in realtà sanno di essere presenti e consapevoli e questa sensazione li uccide.

Sai qual è il segreto della guarigione?

È ammettere che stai soffrendo. È accettare – non negare – che ci si sente pazzi. È scomodo, è difficile.

Ma sei tu. La vera te. Si tratta di abbracciare te stessa e sentire le tue emozioni. Sentile e ascolta attentamente quello che stanno cercando di dire.

Fa male? Fa male perché è importante per te.

È difficile? È difficile perché stai facendo del tuo meglio.

La vita ha sempre uno scopo. A volte ci vuole un po’ per capire quale sia, ma ce l’ha.

Lascia che il dolore ti influenzi e poi lentamente impara a lasciarlo andare. Se ti fa piangere, allora piangi. Se ti fa passare la voglia di parlare con qualcuno, allora fallo.

Per favore, promettimi che sentirai tutto. Solo se lasci entrare il dolore, questo allora andrà via. Quindi fallo. Fallo per te stessa.

Permetti a te stessa di sentire, non importa quanto sia scomodo. È così che si guarisce.