Perché è così difficile lasciare andare qualcuno che non ti ama
Perché fa così male lasciare andare qualcuno che ami, qualcuno che però sfortunatamente non ti ricambia?
Perché fatichiamo così tanto ad accettare che la nostra relazione è finita e abbiamo solo bisogno di andare avanti con la nostra vita?
Qualche anno fa avevo una relazione con un uomo che non mi amava più. Continuava a dirmi che non aveva sentimenti per me e che avrebbe anche rotto con me.
Ma poi per qualche ragione siamo tornati insieme e abbiamo ricominciato la nostra relazione.
E poi un giorno se n’è andato… per sempre. Mi ha lasciata per un’altra donna. Ero completamente devastata. Ho cercato di raccogliere i pezzi del mio cuore spezzato e di capire come lasciare andare la persona che amavo e che non ricambiava il mio amore.
Le relazioni sono preziose per noi e superare una rottura non è facile per nessuno, specialmente quando abbiamo davvero amato il nostro partner.
Col senno di poi, mi sono chiesta il perché di questo. Perché ero così attaccata a qualcuno che non si curava di me? Perché non potevo semplicemente lasciar perdere dopo la rottura e imparare ad andare avanti con la vita? Penso di aver capito ora il perché.
Le seguenti sono 5 ragioni per cui è così difficile imparare a dimenticare qualcuno dopo una rottura:
1. Credi che siate anime gemelle.
Credi che la relazione che condividi con il tuo partner sia come nessun’altra? Credi che siate anime gemelle?
Credi che l’intensa passione e la connessione che condividete sia diversa da qualsiasi altra relazione e che sarebbe un peccato lasciarla?
Lascia che ti dica che è così che tutti si sentono nella loro relazione. Mi dispiace deluderti ma, anche se l’amore che hai per quest’uomo può essere forte, non è il più grande amore del mondo e lasciarlo andare non sarà la fine.
Una volta ho letto un messaggio che diceva: “Non sono un esperto in amore, ma sono abbastanza sicura che il ragazzo che ti fa piangere ogni giorno non è la tua anima gemella”. Ed è vero!
Infatti, se riesci a lasciare andare qualcuno che non ti ama, hai più probabilità di trovare una relazione che sia reale, meravigliosa e magica, l’amore che stavi aspettando.
2. Sei bloccata nel passato.
Se c’è una cosa che sento ripetutamente dalle persone che cercano di lasciare andare l’amore, è che si aggrappano al ricordo di com’era per loro all’inizio della relazione.
Ricordi il giorno in cui vi siete incontrati per la prima volta e tutto era bellissimo? Non ne avevate mai abbastanza l’uno dell’altro. Siete stati svegli tutta la notte a parlare, avete fatto del gran sesso e vi siete promessi che sareste stati insieme per sempre.
E poi, dopo un po’, le cose che una volta ti rendevano felice hanno iniziato ad andare male.
Di conseguenza, la realtà della relazione comincia a mostrare i suoi veri colori e invece di vederla per quello che è, molte persone si aggrappano a quello che era una volta.
“Vorrei che potessimo tornare a una relazione come quella che avevamo all’inizio!”
Sento sempre questa frase, ma non possiamo e non dobbiamo tornare al passato. Anche le relazioni sane non sono le stesse che erano all’inizio.
Semplicemente non è possibile. L’inizio è l’inizio e tale energia non è semplicemente permanente, sia in una relazione sana sia in una malsana.
Quindi se ti stai aggrappando a come erano le cose in passato, allora devi sapere che molto probabilmente non saranno così in futuro. Se riesci a capire questo, ti sarà chiaro che lasciare andare qualcuno che non ti ama potrebbe essere la tua migliore opzione.
3. Hai paura di stare da sola.
È umano voler avere un partner con cui condividere la propria vita e le proprie esperienze. Questo è l’obiettivo della vita per molte persone.
Sfortunatamente, molti di noi sono disposti ad accontentarsi di “abbastanza” quando si tratta di trovare il partner perfetto. Crediamo che se lasciamo andare la persona con cui stiamo, non troveremo mai un altro uomo da amare.
È abbastanza spaventoso pensare di dover cercare di nuovo un partner. Quindi ci aggrappiamo a quello che abbiamo ora, non importa quanto sia brutta quella persona per noi.
Lascia che ti dica dalla mia esperienza personale che c’è sempre un’altra persona là fuori per noi. Potremmo non trovarla subito, ma non la troveremo mai se rimaniamo nella relazione in cui siamo ora.
Quindi se ti stai aggrappando a questo ragazzo che non ti ama perché pensi che se lo lasci andare sarai sola per sempre, lascia che ti dica che non succederà. C’è un uomo là fuori per te che sarà la tua metà perfetta e che ti renderà felice.
4. Hai una bassa autostima.
Molti dei miei clienti che hanno problemi a lasciare andare qualcuno che non li ama hanno un’autostima molto bassa. Semplicemente non credono di essere degni di essere amati veramente, e se lo fanno non hanno idea di come trovare il vero amore.
Molti di noi non arrivano molto presto alla fase in cui il nostro partner mostra il suo amore non corrisposto per noi. Queste sono le fasi iniziali del grande amore e del romanticismo e poi lentamente arriviamo alla fase in cui non siamo più amati.
Lungo la strada spesso rinunciamo a molto di noi stessi per sistemare le cose e quando falliamo in questo ci sentiamo inutili.
Sentiamo di essere completamente inutili e che nessuno ci amerà più. E la verità è che se ci sentiamo senza valore, potremmo non attrarre il tipo di uomo che vogliamo attrarre.
Per me, concentrarmi sul mio lavoro faceva parte del lasciare andare il mio ex partner. Sono stata in grado di reindirizzare il dolore di lasciar andare la relazione in qualcosa che mi ha fatta sentire davvero bene. E sentirmi bene mi ha permesso di lasciarlo andare e di trovare qualcuno che vede quanto sono fantastica.
5. Non possiamo cambiare gli schemi.
Gli schemi giocano un ruolo importante nella nostra vita. Pensa alle tue routine e ai tuoi schemi quotidiani e a come ti senti nei giorni in cui le tue routine sono interrotte.
Se fai sempre colazione prima di uscire dalla porta e un giorno non la fai, allora non ti sentirai te stessa per il resto della giornata.
Ora immagina questo: quando una relazione è nuova e buona, stabiliamo schemi e routine con i nostri partner. E questi schemi e routine diventano radicati nel nostro cervello. È quasi impossibile romperli.
Ti immagini mai come sarebbe il Natale senza il tuo partner? O forse ti chiedi con chi andresti al cinema il mercoledì?
Ti preoccupi così tanto di queste cose – rompere questi schemi – che ti paralizzano e ti sembra impossibile lasciare andare qualcuno che non ti ama?
Se riesci a stare 8 settimane senza il tuo partner, allora puoi rompere questi schemi. Prova a fare questo. Vedi se riesci a resistere 8 settimane senza il tuo partner.
Puoi farcela! E posso prometterti che troverai qualcuno con cui andare al cinema il mercoledì.
Lasciare andare qualcuno che non ti ama può essere molto difficile. Questa è probabilmente una delle cose più difficili che farai mai.
Ma lasciare andare qualcuno che non ti ama è molto importante per il tuo benessere, è la pietra angolare di una vita felice. Puoi immaginare di passare il resto della tua vita con qualcuno che non pensa che tu sia fantastica? Puoi immaginare di stare con qualcuno che non ti mostra e che non ti dice che ti ama ogni giorno?
Sarai mai felice se il resto della tua vita sarà uguale alla tua vita di oggi?
Nessuno vuole soffrire, tutti desiderano la felicità e l’amore, quindi fai le scelte che ti portano su quella strada e lascia andare tutto ciò che ti spinge nella direzione opposta.
So che allontanarmi finalmente dal ragazzo che non mi amava è stata la cosa migliore per me. Questo mi ha dato forza e concentrazione per costruire la mia autostima. Questo mi ha fatto capire che potevo rompere gli schemi e godermi la vita.
Ho imparato che va bene essere soli e che, anche se per me il nostro amore era speciale, c’è davvero un altro amore migliore nel mondo.
Allora, cosa stai aspettando? Lasciare andare qualcuno che non ti ama è qualcosa che puoi fare proprio adesso.