
L’unica cosa che non dovresti fare dopo una rottura
Amo aiutare le persone a superare le rotture. È proprio la mia passione.
Non c’è niente di meglio che vedere qualcuno rendersi finalmente conto che una rottura orribile può essere la cosa migliore che gli sia mai capitata.
Possono volerci alcune settimane, alcuni mesi o anche un anno per arrivare a quel punto (ci è voluto più di un anno per me!).

Ma non importa quanto tempo ci voglia, il momento è sempre altrettanto bello.
Quindi, come fanno tutte queste donne a superare con successo le storie con i loro ex mariti? Per lo più facendo una piccola cosa.
Non parlare con loro.
Lo so. Non è un “modo adulto” di affrontare la situazione. Esperti di tutto il mondo parlano di come affrontare cordialmente gli ex fidanzati.

“Fattene una ragione!” dicono. “Siate adulti! Dimentica le meschinità che sono successe!”, ma sai una cosa?
Non parlare con un ex per superare una rottura funziona davvero. E quando le persone con cui ho a che fare vogliono combattere e andare avanti, questa è una buona tecnica per avere risultati.
Seriamente, a volte sembra che non parlare con un ex sia visto come l’azione più infantile che si possa fare.

A quanto pare, dovremmo essere in grado di gestire il tumulto emotivo di “rimanere amici di un ex” solo per dimostrare che siamo adulti, invece di considerare i nostri bisogni.
Ma, secondo me, parlare con il tuo ex subito dopo una rottura, è un po’ come bere un’intera bottiglia di vino in una volta sola.
Sembra impressionante in teoria, ma è assolutamente distruttivo in pratica. E causa anche un forte mal di testa.

Prima di tutto, però, ci sono due eccezioni a questa regola.
Per prima cosa, se avete dei figli insieme allora è imperativo essere gentili l’uno con l’altro.
Stare insieme e mantenere un fronte unito, per il bene del bambino, è altamente incoraggiato ed è molto probabilmente la scelta migliore per la famiglia.

In secondo luogo, se ENTRAMBE le parti sono COMPLETAMENTE fuori dalla relazione, allora è perfettamente accettabile essere amici. Perché no? Le amicizie platoniche sono le migliori.
Ma, prima di pensare che questa eccezione si applichi a te, assicurati di poter dimostrare questa teoria. Per esempio, state entrambi uscendo con altre persone? Da quanto tempo dura questa nuova relazione?
Quando è stata l’ultima volta che avete avuto quel “momento”? Sii onesta! Se puoi dire con certezza che entrambi avete chiuso completamente con l’altro, allora va bene.

Puoi saltare il resto e andare avanti con la tua giornata.
Se, invece, non è così… ecco le ragioni principali per cui non dovresti parlare con il tuo ex mentre ti riprendi da una rottura:
- La connessione è molto forte
Le rotture sono difficili. A volte sono cieche, a volte si aggrappano alla tua vita e ti tormentano finché non fuoriesce anche l’ultima goccia.

Le rotture non piacciono a nessuno, ma nella maggior parte dei casi sono un male necessario della vita.
Ma il dolore non è destinato a essere permanente – è destinato a essere uno shock a breve termine al cuore da cui tutti possiamo riprenderci.
Questo a meno che tu non continui a parlare con il tuo ex.

Messaggiare, vedere o parlare continuamente con il tuo ex significa aggrapparsi all’ombra della relazione. La relazione è finita.
Non c’è più. Quindi continuare è solo investire tempo ed energia in qualcosa che non ha funzionato.
Invece, devi lavorare per interrompere la connessione e spostare le tue risorse in altre aree.

Alla fine, quando entrambi vi sarete disimpegnati dalla relazione, allora potrai rimettere un po’ di energia nella connessione.
Ma è probabile che per allora sarai andata avanti, e a quel punto non ti importerà più così tanto come pensavi.
2. Non puoi fare progressi
Quando ti stai riprendendo da una rottura, è probabile che tu abbia fatto del tuo meglio per andare avanti.

Potresti aver restituito le comode magliette o i libri che avete condiviso come segno della rottura.
Potresti aver provato con tutte le tue forze a non allungare la mano, anche se la tentazione ti ha quasi uccisa.
E spero che tu abbia provato a parlarne con amici o familiari.
Probabilmente, quindi, sai già che comunicare con il tuo ex non è una buona idea. Perché, in quel momento, perderesti la maggior parte dei tuoi progressi.

È semplice. Mandi un messaggio qui, un messaggio là, e improvvisamente sei immerso fino alle ginocchia nei vecchi schemi!
Mandi un messaggio quando succede qualcosa di divertente. Condividi i dettagli più importanti della tua giornata. Diamine, gli dai anche supporto emotivo!
Ma, ahimè, la relazione è finita, quindi non ha più senso. Avete entrambi bisogno di andare avanti, ma la comunicazione che continuate ad avere vi tiene bloccati.

Alla fine, uno di voi si renderà conto che questo schema non è sano. Non ha davvero senso fare tutte queste conversazioni.
Quindi devi iniziare ad andare avanti… ripartire.
Datti lo spazio e il tempo di cui hai bisogno per andare avanti completamente.
Quando poi sarai a un punto migliore, potrai riaccendere qualsiasi tipo di amicizia platonica tu voglia.

3. C’è una falsa speranza
La relazione è finita per una ragione. Non è stata semplicemente buttata a mare – c’era una ragione solida e legittima per cui entrambi avete deciso che non potevate arrivare al livello successivo.
Non è che hai dovuto affrontare le conseguenze di coincidenze casuali. No. C’è stata una conversazione. Un accordo. Un finale.
E tutto è nato da almeno uno o due problemi irrisolvibili.
Quindi quando comunichi con l’altro come se non fosse mai successo nulla, si crea un senso di falsità e di menzogna.

Ti avvolgi in vecchi ritmi, vecchi ricordi, vecchi sentimenti. Naturalmente queste interazioni terranno bloccato uno di voi – è quasi impossibile evitarlo.
Proprio come c’era una ragione per la rottura, c’era una ragione per la relazione. Voi due ovviamente avevate un legame ed è abbastanza difficile cancellarlo dalla tua memoria.
È abbastanza facile dimenticare perché la relazione è finita e ricordare, invece, perché è iniziata.
Non lasciare brandelli di carne nella tana del leone quando sai che è quasi impossibile uscirne vivi.

Proteggi te stessa. Lascia che la vecchia relazione ti rafforzi e ritrovati prima di poter lavorare su un nuovo tipo di relazione. Entrambi ne trarrete beneficio a lungo termine.
4. Blocchi altre opportunità
È semplice matematica: quando parli con il tuo ex, non parli con persone che non sono il tuo ex.
E quelle altre persone sono le persone con cui hai ancora un rapporto intatto… al contrario del tuo ex.

Invece di aprirti a nuove persone o di goderti le amicizie che hai, continui a tuffarti sempre di più in una relazione che è già bruciata.
L’investimento emotivo che continui a riversare sul tuo ex potrebbe essere riversato su altre persone che ricambierebbero il tuo amore.
Non bloccare le opportunità seppellendoti in una vecchia relazione. Esponiti a nuove opportunità.
Esci con gli amici, incontra nuove persone (offline e online), sii aperta a nuove esperienze… non te ne pentirai, fidati!