Leggi questo se sei un’anima antica che si sente persa
Se spesso senti che la tua anima è come se avesse cento anni ed è intrappolata in un corpo di vent’anni, non sei sola.
Indipendentemente dal sistema di credenze che hai, è innegabile che ci sono alcune persone che hanno avuto molti problemi nella vita e quindi hanno acquisito molta esperienza. Queste persone sono spesso chiamate: sopravvissuti al trauma, guerrieri feriti, anime antiche, empatici, disadattati e simili.
Non importa sotto quale etichetta cadano, le loro anime si sentono assolutamente vecchie e ci sono spesso molti ostacoli personali associati al loro viaggio. Sono costantemente alla ricerca di un posto che sentano “casa” – mentalmente, fisicamente e spiritualmente.
Per scoprire la saggezza di questa vita, le anime antiche hanno bisogno di attingere alle loro esperienze. Di seguito ci sono 11 verità che cambiano la vita e che le anime antiche imparano nel modo più duro:
1. Sei qui per rompere un certo ciclo.
Che si tratti di abusi, di convinzioni malsane tramandate dai genitori ai figli o di abitudini tossiche che ti hanno afflitto per tutta la vita, non sei destinata a vivere una vita ripetendo gli stessi schemi disfunzionali che hanno ostacolato la tua pace mentale più e più volte.
I cicli sono stati creati per essere interrotti e spezzati, ma devono essere riconosciuti prima di poter essere smantellati.
Qualsiasi schema distruttivo tu stia usando, è fruttuoso capire come il ciclo sia iniziato e come sia stato cementato ancora e ancora in un ciclo apparentemente senza fine. Questo può essere controintuitivo perché significa non rinunciare al modello creatosi, ma ascoltare attivamente e rispettare ciò che ha da dirti.
Se hai un modello malsano e negativo di parlarti e di autosabotaggio che ostacola la manifestazione dei tuoi desideri, allora trova la fonte di quella voce.
Dopo di che devi capire perché pensa di proteggerti sabotandoti. In molti modi, l’autosabotaggio è una falsa forma di protezione. L’autosabotaggio ti “protegge” dal giocare alla grande in un mondo in cui hai imparato a essere piccolo.
La nostra paura più profonda non è quella di essere inadeguati. È che siamo potenti oltre ogni misura. È la nostra luce, non la nostra oscurità, che ci spaventa di più.
Ci chiediamo: “Chi sono io per essere brillante, splendido, talentuoso, favoloso? Chi sei tu per non esserlo?”. Sei un figlio di Dio. Il tuo piccolo gioco non serve al mondo. Non c’è niente di illuminato nel rimpicciolirsi in modo che le altre persone intorno a te non si sentano insicure.
Le anime antiche hanno una profonda paura di essere viste, perché con la visibilità spesso arriva la persecuzione.
Pertanto, l’autosabotaggio può essere un riflesso automatico per qualcuno che è stato traumatizzato in passato e una difesa contro la paura dell’annientamento. Tuttavia, una volta che hai combattuto il terrore che guida le tue convinzioni autolimitanti, inizierai a rompere il ciclo.
Imparerai che, sia che tu venga lodata o torturata, sei degna di essere vista e ascoltata. Questi cicli vanno ben oltre il personale e influenzano anche il mondo. Quando realizzi il tuo pieno potenziale, hai la capacità di influenzare la vita degli altri in modi rivoluzionari.
Se sei stata vittima di una grande ingiustizia, puoi usare le tue difficoltà come incentivo per sfidare i sistemi che causano quelle ingiustizie. In molti modi, il ciclo si ripete quando nessuno si preoccupa di guarire le ferite di fondo.
Tu puoi essere quella che interrompe lo stato immutato delle cose. Sei qui per imparare come rompere il ciclo e crearne uno nuovo per le generazioni future.
2. Non c’è una relazione veramente “sicura” finché non c’è sicurezza interiore.
Con ogni nuova relazione c’è il rischio di essere feriti. Il rischio è inerente all’intimità, ma la crescita è inevitabile.
Questa ritrovata abitudine di rompere i cicli disfunzionali va oltre la tua relazione con te stessa, perché noi rompiamo e rinforziamo certi cicli quando ci impegniamo nelle relazioni con gli altri.
Le anime antiche possono cadere in un modello di coinvolgimento in relazioni tossiche. Sono apparentemente costrette a uscire costantemente dalla loro zona di comfort in relazioni turbolente che sfidano la loro identità e le loro credenze. Ma, in realtà, quando entrano in relazione con le persone, costruiscono nuove “zone di comfort” che si adattano agli schemi esistenti.
Questi schemi sono radicati in vecchie ferite che richiedono un secondo sguardo. Se hai l’abitudine di seguire persone emotivamente non disponibili, è necessario considerare la tua stessa indisponibilità emotiva che può tenerti intrappolata in relazioni insoddisfacenti.
Mentre questo è di solito subconscio, ci può essere qualcosa che alla fine tenta il partner emotivamente non disponibile a costruire l’illusione di “sicurezza” dove in realtà c’è un grande pericolo.
Pensa ai bambini che sono gravemente maltrattati o trascurati. Non si fidano di altre persone che potrebbero potenzialmente far loro del male, ma sono poi attratti da persone altrettanto pericolose in età adulta perché sono stati programmati per cercare il familiare.
L’indisponibilità emotiva e la tossicità di un partner possono essere invitanti per loro da adulti, se non altro perché è una forma di distanza psicologica.
Dopotutto, se stai sempre inseguendo qualcuno che non potrà mai essere preso, c’è davvero qualche rischio?
Le anime antiche imparano più e più volte che c’è davvero un grande rischio nell’investire in un insicuro e falso senso di sicurezza entrando nello stesso tipo di relazioni più e più volte. Con ogni salto nella zona di comfort, mascherato dall’ignoto, potrebbero ancora crescere e imparare nuove lezioni.
Ma solo quando queste anime impareranno a scegliere sé stesse rispetto a relazioni inautentiche, correranno veramente i rischi che raccoglieranno i benefici della vera intimità. Troveranno la sacra intimità di conoscere sé stessi.
3. Compassione non significa essere il sacco da boxe emotivo di qualcuno.
Spesso significa essere il tuo “guru” quando si tratta di stabilire dei limiti sani.
Molti guru spirituali sostengono che siamo qui su questo pianeta per imparare ad amare incondizionatamente. Tuttavia, questa convinzione è vergognosamente abusata dalle persone tossiche e dovrebbe essere sempre presa con le pinze quando si tratta di sacrificare i propri bisogni per predatori emotivi. Prima di tutto, coltiva questo senso di amore incondizionato per te stessa e imparerai che l’abuso non ha posto nel rispetto di sé.
La tua anima sa che non è qui per essere abusata, sfruttata e maltrattata da nessuno, non importa chi sia quella persona. Sei rispettosa, premurosa e apprezzabile come chiunque stia prestando attenzione in questo momento, se non di più.
Quelli che predicano “amore e luce” senza includere l’arte dell’autocompassione e la definizione dei limiti tralasciano gli ingredienti critici per il rispetto di sé e per la crescita autentica. La verità è che attivare la tossicità non fa nessun favore né a te né alla persona che stai giustificando.
Amare tutti indiscriminatamente ha i suoi pericoli, perché non dà alla tua anima la navigazione di cui ha bisogno per trovare la tribù che è d’accordo con te su quanto tu sia davvero meravigliosa. Inoltre non dà alle altre anime la responsabilità di cui hanno bisogno per imparare le loro lezioni.
Va ripetuto più e più volte che sei un essere divino e sei qui per essere accudito come tale. Puoi davvero essere ancora un essere umano amorevole, rispettoso e compassionevole senza sopportare la sporcizia degli altri o trascurare le trasgressioni che sono la causa del conflitto e dell’incompatibilità.
Porre dei limiti o causare un comportamento tossico non è odioso, è sacro e dovrebbe essere insegnato in ogni pratica spirituale.
4. Contribuire alla missione di qualcuno è meraviglioso, ma il tuo vero scopo può essere più grande della vita.
C’è un doloroso desiderio in ogni anima antica per qualcosa di più grande, perché sanno intuitivamente che sono destinate a qualcosa di più della vita che stanno vivendo. Il tuo attuale lavoro, anche se adeguato, potrebbe non essere quello che ti fa battere più forte il cuore o che rende la tua anima estatica.
Che si tratti di un lavoro part-time o di osare vivere la tua vera passione a tempo pieno, non dedicare tutta la tua vita a costruire l’impero di qualcun altro quando potresti passare un po’ di tempo a costruire il tuo.
È possibile essere sia pratici che appassionati. Fai spazio e tempo per i tuoi talenti, obiettivi e sogni. Restituisci alle comunità che hanno nutrito la tua crescita e alle cause che fanno parte della storia della tua vita.
I tuoi sforzi possono essere il segnale per le popolazioni che vuoi aiutare e servire. Onora ciò che ti emoziona autenticamente e diventa un leader nel campo che ti motiva ad alzarti ogni mattina e non sacrificare o distruggere i tuoi veri doni solo perché tu possa compiere la missione di qualcun altro.
Hai la tua missione da compiere e le possibilità sono infinite perché ci sono molteplici modi di esplorare i doni che ti sono stati dati. Anche se non hai idea di cosa potrebbe essere, inizia in piccolo pensando a ciò che rende la tua anima più viva.
È probabile che la tua anima sappia già nel profondo di cosa si tratta.
5. La capacità di godersi la solitudine è un superpotere.
La società potrebbe cercare di convincerti a vivere in coppia il prima possibile, a circondarti di un’abbondanza di amici e a curarti socializzando costantemente.
Ma come puoi crescere come individuo se passi la maggior parte del tuo tempo a coprire ciò che la tua anima sta cercando di dirti con il rumore delle nevrosi e delle proiezioni degli altri?
Immergiti nel silenzio ogni giorno, per esempio su un tappetino da yoga, accoccolandoti sotto le coperte con una tazza di tè caldo, o ascoltando il silenzio prima di un temporale.
Prenditi un anno di pausa dalle relazioni per riflettere su di te, perché essere single può essere un momento rivoluzionario che può insegnarti come dare di più a te stessa e radicarti nella tua autenticità senza aver bisogno della convalida di un altro.
Sei destinata a trascorrere del tempo da sola per crescere, riflettere e prosperare.
Imparare a godere della solitudine può essere uno dei tuoi più grandi punti di forza e un modo naturale per filtrare le persone tossiche dalla tua vita. Perché se impari a godere della tua stessa compagnia, scoprirai che è molto meglio che tollerare le stronzate di qualcun altro solo per sfuggire alla solitudine.
6. Un’anima antica non è qui solo per fare cose a metà.
Sei qui per immergerti in profondità e goderti tutto, così come sei qui per liberare il tuo vero potenziale. Sei qui per avere professioni, amici e partner che ti sostengono a un livello mai visto prima, non collaborazioni superficiali che ti svuotano e ti sgonfiano.
Non sei qui per accontentarti di coloro che ti danno piccole cose. Non sei qui per perdere tempo a occuparti di persone a cui non importa se ti distruggeranno mentre ottengono ciò che vogliono.
Dai più valore alla qualità che alla quantità, perché avere un buon amico è meglio che averne diversi falsi. Avere un lavoro che ami è molto più arricchente che averne uno in cui devi costringerti solo per il titolo che offre.
La vita è allo stesso tempo troppo breve e troppo lunga per passare il tuo tempo facendo qualcosa o stando con qualcuno che è meno di ciò che ti appaga veramente.
7. Le tue parti nascoste sono importanti quanto il tuo personaggio pubblico.
Abbiamo tutti una persona “ideale” che vorremmo essere 24/7. Queste sono parti autentiche di noi stessi che sono anche socialmente accettabili. È meraviglioso essere gentili, generosi e amichevoli. Ma se ci sono parti che non possiedi, ci sono anche sfaccettature della tua identità che non stai permettendo di integrare in modo sano.
Lascia che il tuo oscuro senso dell’umorismo venga fuori. Queste parti interne meritano altrettanto respiro.
Infatti, scoprirai che se non dai aria a queste parti interne, esse troveranno comunque dei modi viziosi per uscire. I tuoi desideri nascosti hanno sempre modo di parlare attraverso le tue scelte, non importa quanto duramente cerchi di sopprimerli o metterli a tacere.
E la tua rabbia sepolta? Alla fine esploderà in modi inaspettati. E la tua vergogna segreta? Si rifletterà nella scelta degli amici e del partner e in quanta merda sei disposta a sopportare prima di andare finalmente avanti.
Per evitare questa situazione, fai una piccola chiacchierata con il tuo “io ombra” o il tuo tempestoso bambino interiore. Quali bisogni non vengono soddisfatti? Quali desideri vengono messi a tacere?
In quali modi puoi invitare delicatamente queste parti senza permettere loro di rubare lo spettacolo e sabotarti? Le tue parti interne non dovrebbero essere negate, ma affrontate e riscoperte in un modo più sano.
Le parti più oscure di noi sono spesso le porte per una maggiore guarigione e integrazione.
8. La ricchezza e la meraviglia sono il tuo diritto di nascita.
La tua anima antica sa che sei destinata a essere abbondante in ogni modo – sia nelle relazioni che nella tua vita professionale. Ogni persona definisce l’abbondanza in un modo diverso. Qualsiasi cosa significhi “ricchezza” per te, te la meriti.
Te la meriti tutta, anche se la tua logica interiore, le ferite dell’infanzia e il condizionamento della società ti hanno convinto del contrario.
La società vuole darti una versione limitata della vita perché è profondamente spaventata dalle persone che non solo inseguono i loro grandi sogni ma che non hanno bisogno di nessuno su cui contare per le loro vittorie.
Le persone dalla mentalità ristretta sono anche perseguitate da coloro che hanno successo in aree in cui loro devono ancora prosperare.
Invece di permettere a queste convinzioni limitanti e agli scettici di guidarti in una mentalità di scarsità che non ti appartiene veramente, puoi essere aperta al successo in tutte le aree della tua vita. Sei un essere divino e meriti di sentirti “ricca” in tutto ciò che fai.
9. L’estasi è la tua lettera d’amore a te stesso.
L’autodisciplina è ammirevole e dovrebbe essere coltivata in tutte le aree della vita. Tuttavia, la tua àncora di salvezza per il successo non dovrebbe dipendere dalle privazioni.
Le anime antiche spesso trovano conforto nel limitarsi, ma quello che dimenticano è che godersi le bellezze del mondo fisico può essere tanto spirituale quanto sedersi a meditare.
Il piacere ti dà accesso a un mondo dove la resistenza e l’inibizione vengono rilasciate, le facciate cadono, l’istinto domina e il primordiale viene onorato per quello che è.
Datti il permesso di arrenderti a ciò che ti dà un’estasi pura e incontaminata di tanto in tanto. Non sei qui per morire di fame emotivamente, psicologicamente o fisicamente. Sei qui per rallentare e per prendere tutto – ogni tocco, ogni profumo e ogni stravagante fonte di felicità.
Sei qui per pensare a ogni momento – dal godere di un tramonto mozzafiato all’assaporare l’estasi di un amante.
Negare alla tua anima il lusso dell’esperienza umana è un modo sicuro per separarti dalla tua eredità divina. La gioia è servita meglio senza vergogna. Lascia alla tua mente lo spazio per giocare, per ridere e per sperimentare il mondo fisico al massimo.
La maggior parte di noi interiorizza il senso di colpa come uno stile di vita perché ci viene insegnato che qualsiasi forma di piacere è vergognosa, mentalmente malsana, egoista, sporca, immorale, golosa e meglio tenuta segreta. Eppure non devi compromettere la tua bussola morale personale solo per goderti le parti della vita che non sono sulla tua lista delle cose da fare.
Le deviazioni che prendi sono solo un’altra parte del tuo viaggio. Non vergognarti di riprendere il tuo potere e di rendere il tuo piacere una priorità, perché ci sono momenti in cui può essere altrettanto importante e soddisfacente per il tuo benessere quanto rispettare quella scadenza di lavoro – è tutta una questione di moderazione ed equilibrio.
È importante concedersi alcune indulgenze che infiammano il corpo, la mente e l’anima. Ricorda a te stessa ogni giorno: “Sono degna di gioia. Sono degna dell’estasi che rende la vita così degna di essere vissuta”.
10. La desensibilizzazione emotiva o l’aggiramento spirituale del dolore ti svuota del potere di autotrasformazione.
Gratitudine significa celebrare le cose che funzionano, non nascondere tutto sotto il tappeto.
Le nuove filosofie enfatizzano il potere del pensiero positivo, a volte fino al punto in cui può essere più dannoso che utile.
La pratica della gratitudine arriva con un avvertimento, perché la gratitudine non riguarda la negazione. Si tratta di riconoscere i bisogni fondamentali che vengono soddisfatti ogni giorno e che altrimenti si danno per scontati. Si tratta di ricordare ciò che hai già e di celebrare gli eventi incredibili nella tua vita per i quali hai pregato anni fa.
Benedici la tua nuova carriera, il tetto sopra la tua testa, l’acqua pulita che puoi bere, i tuoi amici amorevoli, il complimento gentile che hai ricevuto. Benedicili tutti, ogni giorno in ogni modo, senza alcun dolore o trauma che possa arrivare.
Ricorda che la gratitudine non è pensata per essere un rituale di fuga, senza cervello, desensibilizzante. È pensato per essere un modo di vivere che modella il tuo modo di sperimentare le cose.
Come esseri umani, i nostri istinti naturali ci spingono a concentrarci sugli aspetti negativi della vita per evitare potenziali minacce. La gratitudine ti aiuta a bilanciare l’insicurezza emotiva senza sacrificare la tua autenticità. Sei qui per vivere una vita incantata – una vita di meraviglia, sincronicità e abbondanza oltre i tuoi sogni più selvaggi.
Questo non significa chiudersi dalle emozioni scomode nel processo, perché il vero cambiamento può avvenire nel mezzo della sofferenza.
Non significa non essere arrabbiata o indignata quando sei ferita, piuttosto è sacro onorare la tua rabbia come lo è essere grata.
Non significa rifiutare di cercare l’aiuto che ti guarirà. Al contrario, sei aperta a tutto questo perché sai che con il dolore arriva il potenziale per l’auto-esame e la trasformazione.
Essere aperti al dolore della vita e alla sua bellezza dà alla tua anima lo spazio di cui ha bisogno per funzionare pienamente, crescere ed evolvere. L’oscurità diventa molto più facile da gestire quando sai che porta la luce nel mondo.
11. Non forzare ciò che non c’è può accelerare il processo di ciò che è destinato a essere.
Molti di noi passano tutta la vita a lottare per i risultati ideali della vita piuttosto che accettare le sacre verità delle situazioni incasinate e sfumate.
Cerchiamo di convincere un datore di lavoro che siamo la persona perfetta per il lavoro, ci facciamo in quattro per diventare popolari in un circolo sociale e sacrifichiamo energie preziose per soddisfare ogni requisito sulla lista dei partner da sogno di qualcun altro.
Eppure scoprirai che la tua anima prospera e si manifesta a un livello più profondo quando nulla è forzato, ma è onorato per quello che è, proprio qui, proprio ora.
I grandi sogni accelerano e prendono vita quando sei disposta ad abbandonare la resistenza a ciò che potrebbe essere, piuttosto che ciò che pensi dovrebbe essere. Ammettere che alcune cose è meglio lasciarle rotte e alcune persone è meglio lasciarle da sole è la strada per la tua liberazione.
Lasciare le persone tossiche e le esperienze che abbiamo più paura di lasciare migliora la nostra esperienza.
Man mano che la nostra anima esce da ambienti dannosi, sale a livelli più alti di pensiero, sentimento ed essere.
La pace diventa la nostra impostazione predefinita e il caos che una volta sradicava il nostro mondo e ci aiutava a espanderci è ora un lontano ricordo, una terra straniera che visitiamo di tanto in tanto per ricordarci di ciò che abbiamo imparato.
Ma è uno in cui non abbiamo più bisogno di accontentarci.
Forse non sei destinata a ottenere quella promozione al lavoro perché sei destinata ad avviare la tua attività, diventare ancora più indipendente e incontrare più persone che mai.
Forse non sei adatta a questa relazione perché cambierà il corso del tuo destino. Forse quella laurea che hai cercato così tanto di inserire nel tuo CV non è la materia che eri destinata a studiare.
Perché, nel profondo, la tua anima sa che le cose che pensiamo ci salveranno a volte sono le cose da cui abbiamo bisogno di essere salvati per perseguire qualcosa di ancora più grande di quanto abbiamo mai immaginato.