L’abuso emotivo e le cicatrici che non si vedono

Tutti associano sempre l’abuso a qualcosa di fisico – un pugno, un calcio, uno schiaffo in faccia. Quello di cui le persone spesso non si rendono conto è che l’abuso ha molte altre facce (abuso emotivo).

Solo perché qualcuno – un membro della famiglia, un amico, qualcuno di importante – non ti tira uno schiaffo non significa che non possa essere violento.

Gli abusi emotivi e psicologici sono più difficili da identificare perché non causano lividi o cicatrici visibili.

Ma il danno è lì, sepolto in profondità sotto la pelle. Il danno si infiltra nel cervello e nel cuore in modi che sono quasi impossibili da sradicare.

Capisco quanto sia difficile rimuovere le cicatrici perché ho sperimentato i tagli, le ferite e i traumi. Il problema della mia situazione, come per la maggior parte degli abusi emotivi e psicologici, è che non avevo idea di essere abusata.

Il mio abusatore era infatti così bravo da convincermi che meritassi la sua rabbia e la sua punizione.

Il mio abusatore mi ha convinto del fatto che meritavo di essere sgridata più e più volte in pubblico senza motivo. Che meritavo di essere isolata dal resto della mia famiglia e dagli amici – il mio abusatore era l’unica persona di cui avevo bisogno; mi ha convinto che meritavo anche di essere fermata fisicamente dall’andare in un determinato posto.

Mi ha anche convinto che ero responsabile della sua felicità – quando ha minacciato di uccidersi “a causa mia” (cosa che è successa diverse volte) per aver fatto qualcosa di terribilmente sbagliato. Le discussioni erano infinite e vuote. Era tutta colpa mia.

Mi ha convinto che meritavo ogni ferita emotiva che mi ha inflitto.

Tutto ciò fa sembrare me e lui dei pazzi. Lui sembrava un suicida e io sembravo pazza per sopportarlo.

Non volevo che nessuno vedesse quel lato della nostra relazione perché ero innamorata di lui. Profondamente, completamente innamorata. Era un tipo di amore incasinato, unilaterale e brutto, ma era comunque amore.

Ho pensato che fossimo fatti l’uno per l’altra e ho iniziato a vedere il nostro amore come l’unica cosa che contava.

Poiché la nostra relazione era così importante per me, ho sopportato tutte le sue buffonate, la sua rabbia e i suoi commenti. Quello che non sapevo, però, era che questa relazione stava intaccando la mia anima. Ha tagliato via tutto, fino a quando non è rimasto solo un guscio vuoto, che ricordava un po’ vagamente la persona che una volta lo abitava.

Ed è questo che fa l’abuso emotivo – ti trasforma in qualcuno che non sei. Qualcuno che non riconosci nemmeno. E tu lasci che accada perché qualcuno che ami vuole che sia così.

Alla fine mi sono resa conto che non mi riconoscevo più, e dopo un incidente atroce ne sono finalmente uscita. Gli ho detto che era finita e ho visto il colore sulla sua faccia sparire.

Mi sono allontanata mentre lo guardavo dissolversi. Me ne sono andata perché ho capito che non meritavo nessuna delle cose orribili che mi aveva fatto.

E da quando ne sono uscita, il mio mondo è diventato un posto infinitamente migliore.

So che non ho mai meritato l’abuso che ho subìto. Mi rendo conto che tutte le minacce, il dolore e la rabbia non erano normali.

Mi rendo conto che l’amore non significa controllo. L’amore non significa co-dipendenza. L’amore non significa dolore e sofferenza, pianto, dolore e cicatrici. L’amore significa altruismo, compassione e devozione incontaminata. E mai più mi accontenterò di meno.