Ecco come si presenta una relazione sana
Questo articolo è stato scritto con cautela per evidenziare il netto contrasto tra le relazioni psicologicamente abusive e le relazioni sane.
Questo post non vuole essere una guida alla scelta di un nuovo partner, perché se stai leggendo questo blog significa che probabilmente sei ancora ferita emotivamente.
Hai bisogno di guarigione e di tempo per aprirti alla possibilità di attrarre un partner sano.
Questa sezione è solo una panoramica abbreviata dei segnali per dimostrare la differenza tra ciò che si vive con una persona violenta e ciò che si potrebbe vivere con un partner sano.
I partner emotivamente maturi, responsabili e sani sono molto diversi dalle persone che commettono abusi. Dimostrano un comportamento premuroso, che testimonia la loro compassione.
Ci sono molte, moltissime persone sane a tua disposizione, anche se a questo punto del tuo percorso di recupero può sembrare che ogni persona che incontri sia violenta.
Se torni a frequentare qualcuno troppo in fretta, è molto probabile che tu attragga una persona tossica perché non ti sei ancora ripresa dall’abuso e non hai guarito le parti più profonde di te stessa che ti hanno resa vulnerabile all’abusante. Non lo sottolineerò mai abbastanza.
Prenditi il tuo tempo. Sarà difficile e doloroso rimanere sola con i tuoi pensieri tormentosi, ma la guarigione è un processo attivo e sarei onorata di guidarti nel tuo percorso di guarigione.
Quando scegli consapevolmente di guarire, scegli di creare una vita sana e felice e la possibilità di attrarre un buon partner con una bussola interiore e una coscienza morale.
Ci sono dei valori fondamentali che devi ricercare per assicurarti che una persona sia emotivamente stabile.
1) Onestà
Queste persone sono trasparenti in tutte le loro interazioni e dicono sempre la verità. Vogliono essere onesti e non mentono, non cercano di ingannarti, non omettono e non distorcono informazioni per il proprio tornaconto.
2) Responsabilità
Si assumono la responsabilità di ciò che dicono e fanno. Mantengono le promesse. Si assumono la responsabilità dei propri sentimenti e comportamenti. Se commettono un errore, lo ammettono e fanno ammenda.
3) Empatia
Rispettano le altre persone e, soprattutto, ti rispettano abbastanza da essere premurosi nella scelta delle parole e dei comportamenti. Non c’è alcuna intenzione di ferirti, umiliarti o degradarti.
4) Autoaffermazione
Queste persone esprimono i loro pensieri, sentimenti e opinioni e si aspettano che tu faccia lo stesso. Il loro stile comunicativo è deciso e si sforzano di ottenere un risultato vantaggioso per entrambe le parti, di modo che entrambe siano soddisfatte della soluzione.
La vendetta non è nel loro radar. Sono in grado di esprimere le loro esigenze e i loro desideri in modo diretto, onesto e rispettoso, in modo da mantenere la dignità di tutti.
5) Razionale
Sono razionali e ragionevoli nelle loro interazioni. Non permettono alle emozioni di dominare il loro comportamento e ti sentirai sicura nell’avvicinarti a loro.
6) Di supporto
Vogliono sostenerti in un modo sano, in cui entrambe le parti si assumono la responsabilità della propria vita e dei propri sentimenti, ma si sostengono a vicenda negli alti e bassi. Non hanno alcun interesse a distruggerti per ottenere ciò che vogliono. Vogliono che tu sia emotivamente integra e in salute.
7) Amare
Vogliono una relazione emotivamente sicura, sana e amorevole, basata sul rispetto reciproco, sulla decenza e sull’impegno. Una vicinanza genuina.
Sull’argomento delle relazioni sane sono stati scritti interi libri e questo articolo non vuole essere una guida per imparare a conoscerle, ma solo un’istantanea di quello che dovrebbe essere il punto di partenza.
Se hai avuto una relazione con una persona psicologicamente violenta, sai che ogni valore di riferimento che avevi è scomparso e non sai più come sia una relazione sana.
Questi sette punti dovrebbero essere i tuoi nuovi punti di riferimento. Questo è lo standard con cui misurare tutti i potenziali candidati e valutare lo stato di salute della relazione. Non allontanarti da questi punti.