Come essere onesti con se stessi (anche se fa male)

Nel profondo, sai che stai dicendo un sacco di cazzate.

Ma non ti abbattere troppo per questo. Sei solo un essere umano. Se non riuscissi a razionalizzare un po’ per far fronte alla situazione, probabilmente diventeresti pazzo.

Non puoi cambiare istantaneamente la tua vita e iniziare a essere te stesso in modo autentico. Questo richiede un graduale disimparare le tue cazzate.

Riconosci le tue bugie e fai del tuo meglio per correggere la rotta. Tuttavia, tieni sempre presente questo pensiero subliminale.

Menti spesso a te stesso. Lo sai bene. Smetti di fingere di non farlo e smetti di accumulare bugie su bugie. A un certo punto, devi togliere il cerotto.

La bugia dell’errore di calcolo

“Le persone sono strane: si arrabbiano continuamente per cose banali, ma sembrano quasi non accorgersene quando si tratta di qualcosa di così importante come lo spreco totale delle loro vite.” – Charles Bukowski

Cerchi di dire a te stesso che va bene così. “Vivere una vita normale non è una cosa negativa“, ti dici. Di solito dico alle persone che va bene vivere una vita normale finché si è felici.

Ma mi guardo intorno e non vedo molte persone felici al giorno d’oggi. Vedo anime perse che sono state inghiottite dalla macchina. Prigionieri della società con la sindrome di Stoccolma.

Sono fisicamente e mentalmente in cattiva salute e pensano che vada bene così. Non è così. Stai mentendo a te stesso.

Probabilmente stai mentendo a te stesso se uno dei seguenti casi ti riguarda:

  • Hai un lavoro che non ti piace, che odi o che semplicemente tolleri,
  • Non hai alcun controllo sul tuo tempo,
  • La tua salute mentale, fisica ed emotiva avrebbe bisogno di una messa a punto.

Se sei felice del tuo modo di vivere e non hai la sensazione che la vita ti stia passando davanti, non dovresti leggere questo post. Ma se sei una persona che ha lasciato passare lunghi periodi di tempo senza occuparsi di alcune priorità importanti, potrebbe essere il momento di riflettere e ripensarci.

La bugia che ti stai raccontando è che va bene continuare ad andare avanti senza raggiungere i tuoi veri standard. Non guardo dall’alto in basso le persone che fanno ciò che devono fare in questa vita. Per niente.

In un certo senso, è ammirevole. Ma quando si tratta di come ti senti, sai se stai vivendo all’altezza dei tuoi standard in quelle aree o meno. Lo stai facendo in questo momento? Sì o no. Sii onesto.

Il percorso verso l’onestà radicale

“Ecco la chiave: non ti dirò come cambiare. Le persone non cambiano. Voglio che tu ti fidi di ciò che sei già e che raggiunga lo stato in cui puoi bloccare tutto il rumore, tutta la negatività, la paura, le distrazioni e le bugie e raggiungere ciò che vuoi in tutto ciò che fai.”

C’è una tendenza culturale crescente secondo cui dovresti essere a tuo agio con la tua vita a prescindere da tutto, che non esiste il successo o il fallimento, che tutto andrà bene se asseconderai gli automatismi della vita. E dice anche che non dovresti giudicare te stesso quando commetti degli errori.

No. Sbagliato. A volte sbagli davvero e le conseguenze di questi errori durano a lungo. A volte ti senti in colpa perché dovresti sentirti in colpa. A volte la tua vita sta oggettivamente andando nella direzione sbagliata.

Quando finalmente ammetti a te stesso che hai bisogno di riallinearti e che hai un nucleo di chi sei veramente che hai ignorato, inizi il difficile processo di cambiamento.

Per me questo processo ha comportato molto lavoro, a volte, o spesso, un lavoro che non volevo affatto fare. Ma mi sono attenuto al calcolo mentale che porta al successo: ho dato priorità ai miei obiettivi a lungo termine rispetto alle emozioni a breve termine.

Il processo di reinvenzione di te stesso è molto simile alla perdita di una persona cara. Devi uccidere il vecchio te stesso e piangerlo. La maggior parte delle persone non cambia perché deve aggrapparsi a un’idea di chi è a tutti i costi. Menti a te stesso per mantenere quel senso di sé.

Il calcolo principale che usi per non essere onesto con te stesso è il compromesso tra dolore e amore. Hai più paura del dolore che dell’amore, quindi eviti le sfide. Ma a lungo andare, il dolore cumulativo è maggiore quando sprechi la tua vita in periodi di 24 ore.

Riconosci questo aspetto e capisci che in realtà stai facendo un favore a te stesso strappando il cerotto e sperimentando liberamente le cose spiacevoli, in modo da poter fare ciò che vuoi per il resto della tua vita.

Combatti la battaglia quotidiana

“Se vuoi aiutare le persone, dì loro la verità. Se vuoi aiutare te stesso, dì loro ciò che vogliono sentire.” – Thomas Sowell

Non posso offrire cure. Se so qualcosa sull’auto-miglioramento, è perché lotto e lotto ogni giorno con questo problema. La maggior parte delle persone che scrivono di auto-miglioramento scrivono per se stesse, sperando che ti aiutino. Sì, è una sorta di strano schema Ponzi emozionale, ma se fatto bene, può aiutare chiunque.

Ad oggi, passo più tempo a mentire a me stesso che ad essere radicalmente onesto. Parto dal punto di vista che hai già un grande deficit e anche un piccolo miglioramento può avere un impatto positivo sulla tua vita.

Quindi usa il concetto di onestà radicale, sia con te stesso che con gli altri, per combattere la battaglia quotidiana che ti serve per cambiare la tua vita. Sii onesto con te stesso su chi sei, cosa vuoi e cosa devi fare per rimanere fedele a entrambi. Getta a mare le convenzioni sociali.

Che cosa vuoi? Hai desideri altruistici e desideri meschini e vani. Hai un lato chiaro e un’ombra oscura. Integrali.

Ti rendi conto di come funziona? È un processo senza fine in cui cerchi di avvicinarti alla verità, ma non la raggiungi mai; cerchi di essere il più onesto possibile con te stesso e con gli altri allo stesso tempo, ma non ci arrivi mai; sei il più autentico possibile, anche se sai che la vera autenticità non esiste.

Io provoco e metto in piazza le realtà più crude per indurti a fare queste conversazioni oneste con te stesso.

Faccio le mie osservazioni, le condivido con te e ti lascio fare quello che vuoi. L’onestà radicale con te stesso può essere brutale. Ma alla lunga è meglio per te e lo sai.

Tu cosa scegli? Le bugie comode e confortevoli? O la dura ma liberatoria verità?