Com’è essere innamorati quando si è depressi

“Nessuno ti amerà finché non imparerai ad amare te stessa” è un’affermazione semplice, facile da credere.

Ma fa paura, specialmente se hai la depressione.

“Cosa mi succederà se non imparerò mai ad amare me stessa? Se non riuscissi ad amare me stessa?”

Da adolescente mi preoccupavo molto di come sarebbe stata la mia vita da adulta. Ero quasi sicura che non sarei mai stata in grado di avere una vera relazione d’amore, ma mi sbagliavo di grosso.

Se posso essere onesta con te, posso dirti che non mi piaccio molto, ma poi un ragazzo si è innamorato di me.

Ho lottato con la depressione per tutto il tempo che riesco a ricordare. Ho preso e smesso di prendere farmaci, ho fatto terapia, ma la depressione è ancora viva…

Che posso dire, si sente a casa sua, nelle mie ossa. La sento ogni giorno come qualcosa che causa un grande dolore emotivo in me e nei momenti più scomodi.

Alla mia depressione non importa se ho una relazione con un uomo che mi fa ridere, che mi dice che sono bella 20 volte al giorno e che si preoccupa di me più di quanto abbia mai fatto qualsiasi altro uomo.

Sono grata per le notti in cui mi tiene in braccio mentre piango per ore senza motivo. Sono grata che lui sopporti i miei momenti di irritabilità casuale.

Quando mi sento improvvisamente a disagio in pubblico, lui cerca costantemente di confortarmi. Mi riempie di speranza per il futuro, gioca con i miei capelli quando non riesco a dormire e mi incoraggia a mangiare quando non ho appetito.

Si prende cura di me, senza che io abbia mai dovuto spiegargli cosa ci fosse di sbagliato in me. Dopo nove mesi di relazione, penso ancora: “Wow, qualcuno mi ama. Qualcuno mi ama per quella che sono”. Penso spesso a quanto sono fortunata a essere amata, indipendentemente dalle mie debolezze.

Ma questo amore intenso fa anche paura, perché ogni giorno ho paura che una piccola cosa sia troppo per lui.

Che un’altra notte a rotolarsi nel letto con gli occhi pieni di lacrime senza motivo potrebbe allontanarlo per sempre. So che il mio comportamento lo sta turbando e lo rassicuro attraverso il mio sguardo sfocato che non è colpa sua, che non ha niente a che fare con lui.

Sono spesso sopraffatta dal senso di colpa e dall’odio verso il fatto che i miei sentimenti gli stanno causando del dolore.

A volte non c’è modo di dimostrargli che va tutto bene, ma io cerco il più possibile di convincerlo di questo.

Alcune delle nostre notti finiscono con un abbraccio stretto e un “mi dispiace” che passa sulle mie labbra, ma sono grata che sia ancora felice di svegliarsi accanto a me ogni mattina.

Ogni giorno è una lotta. Sono costantemente sul filo del rasoio, oscillando avanti e indietro tra la sensazione che non mi importi e la sensazione che mi importi troppo. Mi chiedo quando ne avrà abbastanza.

Spesso mi ricorda quanto mi ama, ma altrettanto spesso un dubbio paralizzante mi sovrasta.

Entrambi sappiamo che probabilmente sarà sempre così e, poiché non si è ancora arreso, credo che non lascerà mai il mio fianco.

Non lasciare mai che qualcuno ti dica che non sei degna di essere amata se non ami te stessa.

Non permettere a nessuno di dirti che la tua malattia è la ragione per cui sei single. Non lasciare che nessuno ti dica che dovresti sorridere di più, legarti i capelli o indossare più colori.

Non lasciare che qualcuno ti faccia sentire male per qualcosa che non puoi sempre controllare.

Sei amata!

Sei ancora amabile, anche se tu non ti senti così. E puoi essere amata anche se non ami te stessa.

Qualcuno ti amerà indipendentemente da come ti sentirai. Se il tuo uomo ti ama anche quando sei raggomitolata sul pavimento della tua stanza ad ascoltare musica triste, allora hai trovato il vero amore. Non continuare a metterlo in dubbio. Accettalo.