Stanchezza. Poca energia. Esausto. Letargia. Questi sono alcuni dei modi in cui la depressione può farti sentire. Tra le tante sensazioni che la depressione può provocare, la stanchezza è una delle più comuni. La stanchezza si manifesta in oltre il 90% delle persone che soffrono di depressione. Se stai soffrendo di stanchezza depressiva, devi sapere […]
Ci sono molti motivi per cui è utile sapere di essere depressi, tra cui: Tuttavia, molte persone si limitano a considerare i criteri della depressione maggiore e non sanno se i loro sintomi sono sufficienti. Ecco quindi un elenco di altri “sintomi” della depressione che non troverai in un manuale diagnostico, ma che potrebbero essere […]
La diffusa consapevolezza delle malattie “invisibili”, o malattie mentali, ha recentemente portato la depressione e il suo impatto sulle vite sotto i riflettori. Tuttavia, sebbene molte persone si rendano conto che la depressione può essere debilitante, molti non si rendono ancora conto di quanto possa influire sulle loro relazioni. Ecco come può influire sulla tua […]
Il disturbo d’ansia e la depressione sono due malattie mentali che vanno di pari passo. Per essere precisi, la metà delle persone a cui viene diagnosticato un disturbo d’ansia soffre anche di depressione. La vera tragedia di queste statistiche è che i disturbi d’ansia e la depressione sono curabili. Io soffro di entrambi i disturbi […]
“Sembri molto più felice di me”, disse. “Ho molte giornate storte, ma non le mostro alle persone che mi circondano.” La depressione continua. Non è sempre presente. Ti perseguita come un’ombra che si nasconde dietro ogni tua mossa. Serve a ricordarti il giorno più bello della tua vita, perché la depressione rende deliberatamente il giorno […]
La mancanza di motivazione a volte può essere scambiata per pigrizia, soprattutto se si soffre di depressione. Ma non è assolutamente la stessa cosa e non aiuta usare queste etichette. Ultimamente non hai voglia di fare nulla. Zero. Tranne forse sdraiarti sul divano e scorrere i social media. O forse ti sei alzato a malincuore […]
Una delle malattie mentali più comuni oggi è la depressione grave. Data la diffusione di questa malattia, è probabile che tu o qualcuno che ami stia vivendo questa difficile realtà proprio ora. Se sospetti che qualcuno che ami stia lottando contro la depressione maggiore, ci sono una serie di segni e sintomi che puoi osservare. […]
Uno dei problemi maggiori per le persone che vivono con la depressione è lo stigma che circonda la malattia. È un’impresa riuscire a vivere la propria vita, figuriamoci spiegare a chi si ama le tante idee sbagliate o i sintomi non riconosciuti. Non è che le persone della tua vita non vogliano aiutarti. Spesso familiari, […]
La depressione è come una guerra che si scatena nella mia testa. Questo ha un effetto devastante sulla mia salute fisica e sulla mia visione generale della vita. Ho sofferto moltissimo per molti anni della mia vita combattendo contro la depressione. Non te ne saresti comunque mai accorto se mi avessi guardato. Ogni mattina mi […]
Quando inizi una relazione con una persona con un disturbo d’ansia, non ti accorgi di quanto spesso guardi il telefono, ma è così. Mettono in discussione ogni messaggio che probabilmente hanno impiegato 20 minuti per scrivere. I minuti in cui non rispondi passano come ore, mentre loro si chiedono: “Ho detto qualcosa di male?” o […]