6 Modi per lasciare andare una persona a cui non avresti mai pensato di dire addio

Se incontri una persona di cui ti innamori e poi costruisci una relazione con lei per mesi o anni, per poi lasciarla di nuovo, il dolore inflitto può perseguitarti per anni o addirittura decenni.

Le persone sono l’aspetto più importante della vita di ognuno di noi perché hanno la capacità di cambiarci come nessun’altra cosa può fare.

La persona giusta può trasformare l’inferno in paradiso e la persona sbagliata può trasformare il paradiso in inferno. A volte ci rendiamo conto che la stessa persona è in grado di fare entrambe le cose.

Le relazioni che iniziano alla grande spesso finiscono in lacrime di disperazione. Spesso non è possibile prevederlo all’inizio di una relazione; è quasi sempre una sorpresa per noi.

Crei una visione del tuo futuro insieme nella tua testa. Hai speranze, sogni e accumuli aspettative.

Crei una realtà incentrata sulla tua relazione e quando quel possibile futuro diventa impossibile, crolli insieme al futuro che speravi di avere.

Lasciare andare una persona che ha significato tanto per te e che ti ha cambiato in modo drastico è incredibilmente difficile – non c’è niente da dire, è uno schifo. Tuttavia, è possibile lasciare andare questa persona.

E non solo: è necessario per poter riprendere in mano la tua vita.

1. Prenditi tutto il tempo che ti serve.

Non starò qui a dirti che “il tempo guarisce tutte le ferite”: è un’assurdità. Certo, il tempo guarisce molte ferite. Anche la maggior parte delle ferite, ma non tutte.

Alcune ferite resistono alle ingiurie del tempo meglio di tutte le altre meraviglie del mondo. Alcune ferite sono così profonde che il tempo può rimuoverle solo eliminando te stesso insieme alle ferite.

D’altra parte, a volte ci rendiamo conto che il tempo è sufficiente. A volte il tempo ci mostra che i sentimenti che abbiamo provato erano solo temporanei, quando abbiamo superato una persona e siamo passati alla persona amata successiva.

Ecco perché devi dare al tempo una possibilità. Anche se non riuscirà a guarire tutte le ferite, di sicuro addormenterà il dolore. Trasformerà i tuoi ricordi vividi in immagini sfocate del passato.

Forse non risolverà il problema di lasciar andare il tuo ex amante, ma lo renderà molto più facile. Con il tempo diventerà più facile. Una volta che lo sarà, potrai provare uno dei seguenti suggerimenti.

2. Incontrare qualcuno di nuovo.

Non buttarti a letto con la prima persona che incontri: il sesso non aiuta a superare i problemi di cuore, te lo assicuro. Quello che ho capito, però, è che permettere a te stesso di innamorarti di altre persone può essere molto utile per la tua guarigione.

“Basta innamorarsi di qualcuno di nuovo, dici? Beh, è facile!” Non ti sto dicendo di uscire e trovare il nuovo amore della tua vita: sono sicuro che la prima volta è stato già abbastanza difficile. Tuttavia, puoi permetterti di innamorarti nel senso più superficiale del termine.

Non cercare di innamorarti di una persona intera, ma innamorati di pezzi e frammenti. Permetti alla tua mente di vagare e alla tua immaginazione di trarre conclusioni che quasi sicuramente non esistono.

Quando le persone si innamorano, non è il tipo di amore profondo che la maggior parte di noi cerca all’inizio – possiamo pensare che lo sia, ma è proprio per questo che la maggior parte di noi si disillude nel tempo.

Quando ci innamoriamo, inizialmente si tratta di una forma d’amore molto superficiale. È il tipo di amore più romantico perché si basa su informazioni minime sulla persona in questione: prendiamo le poche informazioni che abbiamo e facciamo finta che siano le uniche di cui abbiamo bisogno.

Naturalmente, quando si hanno più informazioni sulla persona di cui ci si è innamorati, ci si risveglia rapidamente. Tuttavia, anche l’innamoramento più superficiale ti ricorda che puoi amare di nuovo. Vedilo come un piccolo passo di un lungo viaggio.

3. Renditi conto del motivo della rottura.

Ti sei mai fermato a riflettere sul motivo per cui tu e questa persona avete deciso di rompere? Non sei il solo a pensarlo. Con il tempo, la nostra mente vaga nel passato e ricorda ricordi ed emozioni piacevoli.

Ci trasportiamo in un periodo di profondo amore e passione, il che è molto pericoloso perché il tuo obiettivo è lasciare andare questa persona e permetterti di andare avanti con la tua vita.

Ogni volta che un pensiero o un ricordo piacevole di questa persona e della tua vita con lei si affaccia alla tua mente, contrastalo con un pensiero o un ricordo negativo. L’amore esiste nella tua mente e quindi puoi imparare a controllarlo meglio.

Forse non puoi scegliere di chi innamorarti o disinnamorarti, ma puoi associare una persona a un numero sufficiente di sentimenti negativi da armarti naturalmente contro di essa.

Anche se non riesci a odiare questa persona, puoi rendere la tua vita molto più facile se ti ricordi regolarmente perché è finita.

4. Renditi conto del motivo per cui devi lasciar perdere completamente questa persona.

A volte le relazioni possono essere salvate e le passioni possono essere riaccese. E a volte sappiamo che quando una cosa è finita, deve rimanere tale.

Una cosa è capire perché tu e lui o lei vi siete lasciati, un’altra è capire perché anche tu e lui o lei dovete stare lontani.

Anche in questo caso, devi fare attenzione a non lasciar correre troppo le emozioni: le emozioni sono complesse e spesso ingannevoli e ti allontanano dalla realtà. Fai un passo indietro, fai un respiro profondo, schiarisciti le idee e discuti con te stesso sul perché hai bisogno di andare avanti con la tua vita.

Devi essere chiaro sulle tue intenzioni e sui tuoi pensieri: se non lo fai, questi sentimenti ti raggiungeranno più tardi e finirai per fare qualcosa di cui poi ti pentirai.

5. Prenditi il tempo di visualizzare la persona perfetta e poi cerca di capire dove il tuo ex partner sta fallendo.

Credo che questo sia un aspetto che troppo poche persone affrontano. Tutti speriamo, o addirittura ci aspettiamo, di trovare un giorno l’uomo o la donna dei nostri sogni.

Ora ti chiedo: come fai a sapere di aver trovato l’amore se non hai idea di cosa faccia scattare l’uomo o la donna dei tuoi sogni?

Siamo tutti consapevoli che nessuno è perfetto, ma possiamo comunque delineare le qualità che troviamo ottime in un partner. Certo, potresti non trovare mai qualcuno che corrisponda esattamente ai tuoi criteri, ma questo non dovrebbe essere importante.

Il tuo partner perfetto è più una linea guida che un elenco di requisiti, una linea guida rispetto alla quale dovresti confrontare i potenziali pretendenti. Che siano inadeguati o meno non ha molta importanza, perché alla fine sei tu ad avere l’ultima parola sulla questione (beh, tu e la persona che stai corteggiando).

Questa linea guida è spesso utile anche per capire quanto fosse lontano dal vero il tuo ultimo amore. Può aiutarti a mettere le cose in prospettiva.

6. Trova l’amore della tua vita.

Capisco che tu creda che la tua ultima persona amata sia stata l’amore della tua vita e che pensi che non ne troverai mai un’altra – se così non fosse, probabilmente non saresti arrivato a leggere fin qui – ma ti dico subito che una volta trovato il vero amore della tua vita, il tuo ultimo amore sarà completamente eclissato.

Non sto dicendo che dimenticherai completamente quell’amore, ma il tuo nuovo amore diminuirà l’intensità di quello vecchio.

Potresti ancora pensare a quella persona di tanto in tanto – se si è trattato di un amore profondo, probabilmente ti ha colpito moltissimo – ma non desidererai più quella persona in modo particolare.

L’amore è come una droga… non importa chi te lo fornisca, purché l’offerta sia buona. Un nuovo amore affossa l’ultimo. Ma questo non vuol dire che smetterai di amarlo completamente.

Credo che ci siano persone che non smettiamo mai di amare completamente perché sono diventate parte di noi. Tuttavia, smetterai di amarle dal punto di vista sentimentale. E per quanto riguarda i sentimenti intensi e le ossessioni, questo è sufficiente.