5 Segni che non sei depressa, ma circondata da stronzi tossici

Sei depressa? Ti senti triste e senza speranza? Sei almeno sicura di essere tu e non gli idioti che ti tormentano in continuazione?

La depressione non è uno scherzo. Si tratta di una condizione di salute mentale impegnativa che può influenzare negativamente ciò che pensiamo, come ci sentiamo e come agiamo.

Ma prima di concludere che sei depressa, assicurati che le persone intorno a te non siano degli stronzi assoluti. Queste persone tossiche non solo ti succhiano l’energia, ma rendono anche la tua vita infelice.

Gli idioti sono tutti intorno a noi!

Ci sono molti idioti di prima categoria che possono farci sentire come se avessimo perso il nostro vecchio “io” felice e rilassato, semplicemente con la loro presenza tossica.

A prescindere da quanto ci sforziamo di essere comprensivi, resistenti e forti, alcuni individui tossici possono prosciugare la nostra energia e la nostra forza.

Perciò, se ultimamente ti senti turbata, assicurati innanzitutto di non essere circondata da persone tossiche prima di dire a te stessa che sei depressa. Guardati bene intorno e cerca di individuare gli idioti che ti rendono infelice, direttamente o indirettamente.

Il potere degli stronzi

La domanda è: perché questi idioti ci fanno sentire così depressi? Beh, perché nel profondo siamo persone naturalmente buone, rispettabili e gentili che trattano gli altri con rispetto. E questi stronzi tendono ad approfittarne.

Siamo programmati fin dall’infanzia a rispettare le persone, a dare valore alle opinioni altrui, a considerare i sentimenti degli altri, ad ascoltare ciò che qualcuno ha da dire e a non insultare o umiliare nessuno se non provocati.

Essendo una persona calma ed empatica, esprimi i tuoi sentimenti e le tue opinioni nel modo più educato possibile. Ma lo stesso codice non viene seguito da questi stronzi. Si guadagnano da vivere rimorchiando persone gentili. Perché? Perché sono degli stronzi.

Per loro, la tua gentilezza è una debolezza e quando inizi a dubitare dei tuoi valori e principi, ti senti depressa. Il senso di autostima e la fiducia in te stesso subiscono un duro colpo e vengono sostituiti da tristezza, disperazione e stanchezza. Quindi sei depressa?

Probabilmente no. Guarda le persone che ti circondano.

Segni che non sei depressa, ma solo circondata da persone tossiche.

Ecco come le persone tossiche ed egoiste che ti circondano stanno cercando di rovinarti la vita, perché non sei davvero depressa. Non sei tu il problema. Dai un’occhiata alle caratteristiche di questi stronzi.

1. Sono vampiri di energia.

Gli stronzi sono professionisti nel risucchiare la tua energia e le tue buone vibrazioni, lasciandoti vuota ed esausta. Queste persone prenderanno solo da te, che tu lo voglia o meno, ma non ti daranno mai nulla in cambio.

La loro sola presenza ti farà sentire oppressa, non rispettata e umiliata. Sebbene possano fingere di preoccuparsi per te, in realtà non si preoccupano dei tuoi sentimenti o delle tue esigenze.

Non ascolteranno mai quello che hai da dire, ma parleranno solo di loro stessi e della loro inesistente grandezza.

2. Ti assediano con il senso di colpa.

Spesso sono narcisisti e manipolatori che non si fanno scrupoli a caricarti delle loro aspettative e a costringerti a fare ciò che gonfia il loro ego e soddisfa i loro bisogni.

Sono manipolatori e cercano di influenzarti rendendo ogni conversazione incentrata su di loro. Questo ti porterà a deviare i tuoi sentimenti e a negare ciò che vuoi veramente da una determinata situazione.

Se sei costretta a concentrarti costantemente sulle esigenze di un’altra persona, finirai per sentirti frustrata e arrabbiata. Questo porta a sentimenti di depressione, perché continui a reprimere i tuoi veri sentimenti e perdi interesse nel fare ciò che ami.

3. Sono rumorosi e ignoranti.

Si assicurano sempre che le loro opinioni siano ascoltate in modo forte e chiaro da tutti. Non si preoccupano mai di superare i confini per rendere pubblici i loro pensieri, anche a costo di invadere il tuo spazio privato.

Non esiteranno a fare del male a qualcuno per avere l’ultima parola. Quando vengono minacciati da qualcuno più intelligente di loro, questi stronzi ricorrono immediatamente a bugie, fatti distorti, insulti e persino abusi pubblici perché sono molto insicuri.

Questo tipo di persona può farti sentire arrabbiata, infelice e stressata.

4. Ti trasformano in qualcuno che non sei.

Queste persone ti manipoleranno per farti diventare una persona completamente diversa, una persona che non avresti mai voluto essere. Non riconoscerai nemmeno la persona che sei diventata.

Giocando la carta della vittima, questi stronzi scaricheranno su di te la colpa di tutto ciò che non va nella tua vita e ti convinceranno che è tutta colpa tua. Inizierai presto a dubitare delle tue decisioni e delle tue azioni.

Di conseguenza, avrai frequenti scoppi emotivi, anche in presenza di piccoli stimoli, che si ripercuoteranno sulla tua salute emotiva, fisica e mentale.

5. Mentono palesemente per manipolare.

Uno stronzo mentirebbe su qualsiasi cosa senza esitazione, purché serva al suo scopo. Sono maestri nella menzogna, nell’illuminazione, nella diffusione di voci e pettegolezzi. Poiché credono di avere sempre ragione, non considerano le loro bugie dannose o manipolative.

Se ti metti sulla loro strada, questi esperti manipolatori faranno di tutto per sconfiggerti. Di conseguenza, dubiterai della tua sanità mentale, perderai fiducia in te stessa e sentirai che non c’è nessuno a sostenerti.

Questi individui tossici ti faranno sentire isolata e sola, il che può facilmente portare a sentimenti di tristezza e disperazione. Ti porteranno a chiederti: “Sono depressa?”.

Strategia di salvataggio degli stronzi

Sei depressa o degli stronzi stanno cercando di rovinarti la vita? Puoi trovare questi stronzi ovunque, a scuola, nella comunità, nei circoli sociali, sul posto di lavoro e persino nelle relazioni. Ma puoi ancora scegliere di reagire e di reclamare la tua vita.

Ecco alcune cose che puoi fare per bandire gli stronzi dalla tua vita:

1. Osserva e sii onesta.

Permettiti di vedere la realtà. Renditi conto che qualcuno nella tua vita ti sta manipolando psicologicamente ed emotivamente. Identificare questo individuo è il primo passo per riconquistare la sua autostima e la tua autostima.

2. Assumiti la responsabilità della tua vita.

Una volta identificata questa persona, agisci. Decidi cosa puoi fare e come farlo. Anche se si tratta di una relazione permanente, puoi comunque fare qualcosa e intraprendere azioni positive.

3. Tagliare tutti i legami.

Poni fine alla tua relazione con questa persona tossica, se possibile, o almeno assicurati di limitare la tua esposizione a questa persona.

La linea d’azione che sceglierai ti aiuterà ad allontanarti da questa persona e a stare lontano dalla sua tossicità. Riduci le tue interazioni con questa persona e, nel peggiore dei casi, allontanati se necessario.

4. Prenditi cura di te stessa.

L’amore per te stessa è lo strumento più potente per guarire da questa esperienza traumatica. Prenditi cura della tua salute, fai cose che ti piacciono, trascorri più tempo con la famiglia e con gli amici più cari, vai in vacanza, fai tutto ciò che ti rende felice.

5. Chiedi aiuto.

A volte può essere importante cercare un aiuto professionale e seguire una terapia. Un terapeuta può aiutarti a liberarti dalle grinfie manipolatrici di questa persona tossica.

Il tuo terapeuta può anche aiutarti a riconoscere la depressione e aiutarti a curarla. Non esitare a chiedere aiuto, sia a un medico che ai tuoi familiari e amici.

È arrivato il momento di alzarsi, prestare attenzione e intraprendere le azioni necessarie. Riconosci quando hai a che fare con uno stronzo e fai quello che devi fare per vivere felicemente la tua vita, lontano dalla sua tossicità.