5 Segnali che indicano che sei dipendente dalle relazioni tossiche

Perché le persone sono dipendenti dalle relazioni tossiche? Cosa rende attraente l’amore tossico?

Se sei attratto dal caos, ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione!

Molti di noi sono dipendenti dalle relazioni tossiche.

Può sembrare un controsenso perché una relazione sana è tutto ciò che vogliamo, ma molti di noi scelgono la tossicità più e più volte.

Finché non ho iniziato una relazione sana, non mi sono reso conto di essere completamente dipendente dalle relazioni tossiche. Non so perché, ma sapevo che erano eccitanti e fornivano adrenalina, che aggiungevano pepe, che mi piacevano e da cui ero dipendente.

E questa dipendenza mi impediva di trovare la felicità con un’altra persona.

Sei dipendente dalle relazioni tossiche?

Conoscere i segnali ti dirà se lo sei e ti aiuterà a capire come cambiare, se lo desideri.

Ecco i segnali della dipendenza da relazioni tossiche:

1. Segnali d’allarme? Che tipo di segnali d’allarme?

Sei una di quelle persone che vedono i segnali di pericolo e li ignorano deliberatamente? Ti accorgi che la tua nuova persona è ancora attaccata all’ex, che ha problemi a mantenere un lavoro, che è irascibile o che cerca di controllarti? Tutti i tuoi amici ti dicono che questi sono segnali d’allarme e che dovresti andartene? Li stai ignorando tutti perché questa persona è eccitante nonostante i suoi segnali d’allarme?

Quando ero single e uscivo con qualcuno, ho incontrato un ragazzo carino. Mi faceva ridere. Il sesso era fantastico. Ma ho riconosciuto subito alcuni segnali d’allarme. Beveva troppo. Una fidanzata lo aveva lasciato. Non parlava con nessuno dei suoi vicini. Era passato da un lavoro all’altro.

Ho visto questi segnali d’allarme e li ho ignorati. Il sesso era fantastico e ci divertivamo molto insieme.

Non passò molto tempo prima che la nostra relazione diventasse tossica. Bevevamo molto insieme, il che iniziava in modo divertente e di solito finiva male. Ho notato che i suoi “amici” lo allontanavano e che diventava rumoroso e antipatico con le persone, il che mi metteva di cattivo umore.

La domenica spariva sempre, non so ancora perché, e per questo non mi fidavo più di lui. Il suo lavoro lo stava divorando e lo stress che ne derivava faceva sì che stare con lui non fosse più divertente.

Discutevamo e facevamo sesso, lo odiavo e lo amavo, mi lasciavo e tornavo con lui. Ero completamente dipendente da questo ciclo e non riuscivo ad uscirne.

Purtroppo questa dipendenza mi ha impedito di trovare la relazione che desideravo davvero. Per trovarla, ho dovuto rompere con lui.

2. Passi da una relazione all’altra.

Sei una di quelle persone che non rimangono in una relazione per molto tempo? Incontri qualcuno, ti innamori rapidamente, inizi una relazione seria e poi scappi via urlando quando la fase della luna di miele è finita?

Ho un’amica che fa sempre così. Incontra sempre lo stesso tipo di uomo online, uomini che, come lei, si innamorano in fretta e furia. Abbiamo lunghe conversazioni su quanto sia meravigliosa una certa persona e sul fatto che lei si immagina che stiano insieme per tutta la vita.

E poi, nel giro di qualche mese, qualcosa cambia. Lei si annoia. Tutto è troppo bello. Inizia a creare problemi dove non dovrebbero essercene. Si allontana da lui e inizia a comportarsi in modo passivo-aggressivo. Questo confonde il suo uomo e lui diventa appiccicoso.

Lei allora se ne va? No. Rimane nella relazione nonostante i problemi che ha creato, dipendente dalla relazione tossica.

La mia amica dice di volere una relazione sana più di ogni altra cosa, ma prospera nel caos di una relazione disordinata, sabotando inconsapevolmente ogni possibilità che sia una relazione sana e duratura.

3. Non hai spina dorsale.

Molte persone dipendenti da relazioni tossiche non hanno spina dorsale.

Sai cosa intendo: persone con una bassa autostima che sono disposte a sopportare in silenzio le infinite stronzate del partner. Persone che si lasciano mettere i piedi in testa dall’altra persona senza subire conseguenze.

Allora, perché le persone senza spina dorsale hanno maggiori probabilità di essere dipendenti da relazioni tossiche? Perché lasciando che il partner li maltratti e che la faccia franca, decidono di rimanere, a qualunque costo.

Una volta stavo con un uomo che mi dava per scontata. Mi chiamava quando ne aveva voglia e per il resto spariva. Quando stavamo insieme, si comportava in modo caldo e freddo. A volte si arrabbiava con me senza motivo. Camminavo costantemente su un guscio d’uovo cercando di impedirgli di reagire negativamente nei miei confronti.

Quando le cose andavano bene, erano BUONE. Quando andavano male, erano terribili.

Credo di essere stata dipendente da quei bei momenti. Non volevo che passassero. Ed ero disposto a sopportare il male per mantenere il bene.

Proprio come un ubriaco che sopporta i terribili postumi di una sbornia pur di avere l’alcol di cui è dipendente, ero disposta a sopportare qualsiasi cosa pur di avere quei momenti di felicità che desideravo.

4. Ti piace il dramma.

Sono del segno dei Pesci e i Pesci amano il dramma. È un po’ confuso perché anche noi vogliamo solo la pace, ma credo che tutti noi abbiamo molteplici sfaccettature di personalità.

Ad ogni modo, prima di iniziare una relazione sana, mi piaceva molto il dramma. Qualsiasi tipo di dramma. E se non c’erano drammi nella mia relazione, ne creavo di nuovi.

Avevo un ragazzo che adoravo assolutamente. Era un uomo meraviglioso e la nostra relazione era molto sana agli occhi degli altri. Ero felicissima di stare con lui, ma non riuscivo ad abituarmi ad essere soddisfatta di una buona relazione.

Così creavo drammi. Una sera sono uscita a ballare con alcune amiche, mi sono incontrata con un amico e ho deciso di fare un giro in tarda serata con lui. La notte si è conclusa con lui in prigione per aver semplicemente attraversato un casello, e io ho dovuto spiegare alla mia amica cosa era successo.

Non avevo alcuna intenzione di iniziare una relazione con questo amico, ma a causa delle mie decisioni di quella notte, sapevo che avrei causato un po’ di dramma nella mia relazione.

E cavolo, ha funzionato. Il mio compagno non era contento della mia decisione e me lo ha dimostrato. Ci sono stati molti sbattimenti di porte, insulti e promesse di rottura. Mi punì con il silenzio e dormì nell’altra stanza.

Anche se odiavo il fatto di aver deluso il mio ragazzo, nel profondo mi piaceva il dramma, questa pausa dalla coerenza quotidiana della mia relazione. A dire il vero, dopo un po’ mi sono resa conto di esserne dipendente. Se un giorno o due passavano senza drammi, ne creavo di nuovi.

Quindi, se ti piace creare drammi nelle relazioni, molto probabilmente sei dipendente da relazioni tossiche.

5. Il sesso è fantastico.

Sii onesto al riguardo. Ti eccita moltissimo il sesso di coppia? Ti piace fare sesso con il tuo partner ma adori il sesso riparatore dopo una discussione?

Quando ero single, avevo una strana preferenza. Mi piaceva fare sesso con gli uomini mentre li stavo lasciando. Non volevo certo stare con loro, ma il pensiero che non li avrei più rivisti mi rendeva estremamente attratta da loro. Spesso ho fatto il miglior sesso con gli uomini quando li ho lasciati.

Molti dei miei conoscenti rimangono in relazioni tossiche e disordinate perché “il sesso è fantastico”. Sanno che dovrebbero andarsene, ma temono di non poter più sperimentare un’esperienza sessuale del genere se se ne vanno. Molti di loro non hanno mai fatto sesso così bene in vita loro.

E perché il sesso è così bello? Perché il sesso può essere fantastico dopo la scarica di adrenalina di una discussione. Tutte le sostanze chimiche che circolano nel tuo corpo aumentano i tuoi sensi e accrescono l’esperienza sessuale.

E chi non vorrebbe un sesso fantastico?

Quindi, se ti accorgi di desiderare il vigore del sesso da trucco o da rottura, forse hai bisogno e vuoi una relazione tossica.

Ora che conosci i segnali che indicano che potresti essere dipendente dalle relazioni tossiche, qualcuno di questi ti suona familiare?

Fortunatamente, sapere cosa significano questi segnali è il primo passo per rompere lo schema. La consapevolezza è la chiave del cambiamento.

Le persone dipendenti da relazioni tossiche sono spesso persone che hanno vissuto esperienze che non le hanno preparate per una relazione sana. Credono di non essere degni del vero amore e di meritare di essere maltrattati.

So che nella mia vita i miei genitori sono stati un pessimo esempio di come deve essere una relazione sana. Entrambi tradivano e litigavano regolarmente. Il loro divorzio è stato burrascoso e i loro nuovi partner erano tossici. Di conseguenza, quando è arrivato il mio momento di avere una relazione sentimentale, non avevo idea di cosa fare.

Oggi so che, avendo avuto relazioni tossiche e senza futuro, sono stata in grado di proteggermi dal dare a qualcuno tutto il mio cuore e dal rendermi vulnerabile. Ignorando i segnali d’allarme, tradendo, non avendo spina dorsale e in generale causando drammi, sono stata in grado di proteggere il mio cuore dall’essere ferito nel modo in cui erano stati feriti i miei genitori.

Prendere coscienza di questi schemi è stato fondamentale per iniziare a cambiare.

Anche tu puoi farlo. Puoi rompere lo schema del tuo comportamento di dipendenza, uscirne e vivere per sempre felice e contento!

Te lo prometto!

Perché siamo dipendenti dalle relazioni tossiche? Anche tu sei dipendente dalle relazioni tossiche? Se sì, raccontaci cosa ne pensi di questi segnali!