5 Modi in cui la depressione influenza e distrugge i rapporti di coppia

La diffusa consapevolezza delle malattie “invisibili”, o malattie mentali, ha recentemente portato la depressione e il suo impatto sulle vite sotto i riflettori. Tuttavia, sebbene molte persone si rendano conto che la depressione può essere debilitante, molti non si rendono ancora conto di quanto possa influire sulle loro relazioni.

Ecco come può influire sulla tua relazione se uno dei due partner è depresso:

Leggi anche
18 Segni di depressione di cui nessuno parla
12 Cose da accettare quando ami qualcuno che soffre di depressione
Come ci si sente quando si soffre di depressione (e come sconfiggerla)

1. Il sesso è la prima cosa che viene meno.

La libido è fortemente compromessa nelle persone affette da depressione, sia che si tratti di uomini che di donne. Questo può essere molto difficile per le coppie se il partner non depresso è solidale e affettuoso, ma viene comunque rifiutato quando si tratta di sesso. Per una persona non depressa, questo rifiuto può essere difficile da accettare o addirittura da capire e può essere frainteso come un insulto personale. Se negli ultimi tempi il tuo partner non ha mostrato alcun interesse per il sesso, dovresti considerare la possibilità di una depressione latente.

Se il tuo partner diventa improvvisamente civettuolo o promiscuo (e non lo era mai stato prima), anche questo potrebbe essere un segno di depressione nascosta. Potrebbe usare la promiscuità per aumentare la sua autostima e sentirsi meglio con se stesso.

2. Litigi più frequenti.

Una persona affetta da depressione si sente costantemente depressa e spesso non dorme abbastanza. Questo comporta una maggiore irritabilità e reagisce spesso alle più piccole cose, portando a frequenti discussioni e litigi.

Leggi anche
Perché le persone affette da depressione sono le migliori di cui innamorarsi
8 Cose che puoi fare per smettere di sentirti depressa e sola
Perché le prime fasi delle relazioni sono le più difficili per le persone con disturbi d’ansia

3. Sensazione di disperazione.

La mancanza di speranza è una delle componenti più importanti della triade cognitiva della depressione: disperazione, impotenza e inutilità. Quindi, mentre una coppia non depressa può superare un litigio, una coppia con un partner depresso rischia di peggiorare perché il partner depresso pensa immediatamente che la relazione sia finita.

4. Perdita di attrazione.

Le persone depresse hanno spesso un’alterazione dell’appetito, per cui mangiano troppo o perdono interesse per il cibo. Questo cambia anche il loro aspetto fisico, il che può renderli ancora più tristi e persino compromettere l’attrazione tra loro e il partner.

5. Affogare nell’alcol.

Il consumo di alcol è un altro effetto collaterale della depressione. Le persone di solito usano l’alcol o altre sostanze che creano dipendenza per combattere i loro sentimenti o per anestetizzare il dolore emotivo. E, ovviamente, un partner ubriaco può deteriorare rapidamente una relazione.

Non è facile essere il partner di una persona che lotta contro la depressione, ma se ti concentri sul tuo amore e ricordi che anche all’altra persona non piace sentirsi così, con i farmaci giusti e un sostegno costante puoi far tornare il tuo partner da te, e allora ti amerà più che mai!

Leggi anche
Ecco come ci si sente a vivere con la depressione maggiore
15 Sintomi della depressione di cui nessuno parla mai
9 Segni fisici di depressione grave

Articoli Correlati

Quando la depressione assomiglia alla pigrizia
Ecco come appare la depressione in una “giornata no”
Cosa si prova ad avere un disturbo d’ansia e una depressione allo stesso tempo
11 Segni di depressione meno noti (che probabilmente hai trascurato)
Stanchezza e depressione