5 Cose che non sai su un narcisista

Le persone narcisiste non sono solo vanitose o egoiste.

I veri narcisisti causano danni emotivi reali ai loro amici, partner, membri della famiglia, colleghi e persone care, a causa della loro insensibile mancanza di empatia, dell’eccessivo senso di diritto e della mancanza di volontà di cambiare il loro comportamento abusivo.

Le persone che hanno un disturbo narcisistico di personalità ti controllano, ti manipolano, ti costringono, ti umiliano, ti isolano e ti sabotano.

Ma prima ti incantano e ti seducono nella loro rete tossica mostrando una maschera falsa che assomiglia poco al loro vero “io”.

Anche se questo post si concentra specificamente sui narcisisti uomini, anche le narcisiste donne mostrano questo comportamento.

Ecco cinque cose che non sai su un narcisista.

1. Ti bombarda con un’attenzione incessante e poi si ritira.

Pensi che sia solo “occupato” o che stia avendo una “brutta giornata” quando, dopo giorni di sms incessanti, telefonate e attenzione 24 ore su 24, improvvisamente e bruscamente si ritira e ti tratta con un’indifferenza sorprendentemente fredda.

Potresti avere delle scuse per il suo trattamento prima caldo e poi freddo, ma nel profondo sai che c’è qualcosa di terribilmente sbagliato.

Potresti inizialmente scambiare la sua svalutazione per un normale periodo di raffreddamento della nuova relazione.

La differenza è che questo improvviso cambiamento di carattere diventa un modello ripetuto e tu continui a essere testimone di qualcuno che ti manca di rispetto e ti tormenta mentalmente prima di tornare alla sua facciata amorevole.

Potrebbe sottoporti a insulti crudeli, buttarti giù apertamente o di nascosto, persino farti credere che tu stia perdendo la testa. La persona che si comporta così assomiglia poco o niente alla persona che era all’inizio.

Il tempo con lui all’inizio è focoso e coinvolgente, ma il modo insensibile in cui ignora i tuoi sentimenti, trascura i tuoi bisogni e ti sminuisce dice molto sul suo vero carattere.

2. Ti fa il trattamento del silenzio senza alcuna ragione apparente.

Scompare per giorni e non hai sue notizie; termina le discussioni sul suo comportamento prima ancora che inizino (questo lascia un effetto psicologico dannoso sul cervello e sulla psiche).

Quando lo contatti non ti risponde, mentre fa capire che comunica e presta attenzione ad altre persone. Di conseguenza, pensi di aver fatto qualcosa di sbagliato per “provocare” il suo silenzio e il suo ritiro.

Potrebbe intrattenersi con altri a un evento a cui entrambi partecipate mentre fa finta che tu non esista; potrebbe flirtare eccessivamente con le persone sui social media mentre ignora i tuoi messaggi e le tue telefonate.

Potrebbe anche essere nella stessa stanza con te e non dirti una parola mentre ha conversazioni amorevoli con altri attraverso telefonate o messaggi proprio davanti a te per provocarti.

I veri narcisisti “mettono in scena” questi teatrini per creare sentimenti di insicurezza nelle loro vittime e per far sì che le loro vittime implorino la loro attenzione.

È tutta una questione di controllo.

Qualsiasi mezzo usi, questo trattamento del silenzio è usato per invalidare i tuoi sentimenti, renderti invisibile e farti chiedere se sei “meno di” e meno degna di essere trattata con rispetto e considerazione.

3. Crea triangoli amorosi tra te e le altre persone facendo costantemente paragoni per umiliarti.

Potrebbe iniziare a menzionare una sua amica molto attraente, o lodare qualcun altro per le stesse qualità che ignora in te. Potrebbe avere una lista di ex fidanzate con cui passa del tempo o che “invita” nel vostro tempo insieme.

Potrebbe paragonarti ad altre persone in termini di aspetto, status, attrattiva, tratti di personalità, successo nella carriera o capacità di soddisfare i suoi bisogni.

Potresti pensare di essere solo insicura quando rispondi a queste macchinazioni manipolative. Non fare errori: se lo fa cronicamente, sta cercando di provocarti per farti competere per la sua attenzione e approvazione.

Un partner sano non cerca deliberatamente di paragonare il proprio partner ad altre persone o di renderlo geloso.

4. Trattenere l’attenzione, i complimenti e l’affetto con disprezzo.

All’inizio della tua relazione, il tuo partner potrebbe averti fatto sentire che non ne aveva mai abbastanza di te. Tuttavia, una volta che ha visto che ti “ha”, inizia a controllarti trattenendo l’attenzione proprio nelle aree in cui prima era eccessivamente proiettato.

Questo può presentarsi in diversi modi. Forse non smetteva mai di attrarti sessualmente all’inizio, ma ora ti tiene a malapena la mano in pubblico e ti rimprovera se osi chiedere il perché.

Forse ha lodato il tuo talento o la tua personalità e ora non riesce a smettere di criticarti per le stesse qualità che una volta lodava.

A differenza di un partner che semplicemente perde interesse, questo è qualcuno che, una volta che sa che tu sei veramente interessata, ti toglie deliberatamente il tappeto da sotto i piedi come un gioco di potere in modo che tu sia costretta a perseguirlo con più intensità e desiderio.

In questo modo, starai sempre “lavorando” sulla sua convalida invece di renderti conto che il cuore della questione è il suo comportamento abusivo, non tu.

5. Minimizza le tue buone qualità, i tuoi successi e la tua indipendenza in modo da poterti controllare.

Forse all’inizio ti ha fatta sentire speciale e unica per le cose che hai raggiunto e per la persona straordinaria che sei. Ora, invece, reagisce con rabbia, condiscendenza e disprezzo a tutto ciò che ti porta gioia.

Questo perché i narcisisti sono patologicamente invidiosi dei loro partner. Considerano chiunque abbia qualcosa che desiderano come persone “sotto di loro”, per proteggere il loro fragile ego.

Se hai qualcosa di “luccicante” che il narcisista non ha (e che si sente in diritto di avere), ciò significa naturalmente meno controllo per lui.

Quando una vittima è indipendente e può convalidare sé stessa, spinge un vero narcisista in una rabbia terrificante. Ti umiliano per le cose di cui sei orgogliosa.

Potresti essere portata a credere di essere arrogante perché sei orgogliosa di te stessa o perché superi il narcisista. Ma la verità è che qualsiasi partner normale e sano dovrebbe essere felice per te e incoraggiare la tua indipendenza.

Tuttavia, un vero narcisista dipende dalle sue vittime. Fa in modo che le loro vittime associno ogni sano orgoglio che hanno alla punizione e alla crudeltà del narcisista.

In questo modo, le loro vittime hanno meno probabilità di spianare la propria strada verso la libertà mentre si allontanano da hobby, passioni, interessi e obiettivi che permettono loro di vivere una vita appagante al di fuori del narcisismo.

Cosa fare quando si ha a che fare con persone narcisiste?

Se hai a che fare con un narcisista maligno, sappi che il suo comportamento tossico non è colpa tua.

Meriti rispetto, attenzione, affetto e considerazione. Ti meriti coerenza e una comunicazione sana.

Sei degna di essere valutata come una partner alla pari. Vale la pena avere i tuoi bisogni e diritti rispettati in una relazione.

C’è vita dopo l’abuso narcisistico – ma prima devi accettare che questa persona difficilmente cambierà. Devi essere disposta ad allontanarti da ciò che non ti serve più, anche se all’inizio sembra impossibile.

Sappi che qualsiasi “amore” che provi per queste persone viene da un attaccamento traumatico cementato dal loro abuso manipolativo.

Il vero amore non è abuso o maltrattamento; il vero amore ti aiuterà più di quanto ti farà male.

Sii disposta ad amare te stessa più del narcisista – e troverai ciò che il narcisista non può offrirti. Ti meriti il vero amore.

Meriti di prosperare e di trionfare. Meriti di realizzare i tuoi sogni. Meriti di guarire. Meriti di essere libera.