13 Abitudini semplici ma super efficaci di persone che si piacciono davvero

Ognuno di noi ha delle cose che vorrebbe cambiare, ma nella maggior parte dei casi le persone che si piacciono si danno da fare per mostrarsi gentili, gentili e con molto amore per se stesse.

Inoltre, tendono a fare queste cose quotidianamente per mantenere alta la loro autostima e far sentire la loro anima appagata.

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1. Creano playlist che fanno da colonna sonora alla loro vita.

Le persone che si amano veramente hanno spesso un modo unico per sollevare il loro spirito: una playlist personale di allegria. Si tratta di una raccolta di canzoni che le fanno sentire inarrestabili, felici o semplicemente fantastiche. La ascoltano mentre si preparano al mattino, durante l’allenamento o ogni volta che hanno bisogno di una carica di umore. È il loro modo per tirarsi su all’istante, ricordando la loro vitalità e la loro voglia di vivere. La musica è in grado di parlare all’anima e la loro playlist è come un filo diretto con l’auto-apprezzamento e la gioia.

2. Accolgono le loro stranezze come punti di forza.

Le persone che si sentono a proprio agio nella loro pelle celebrano le loro stranezze invece di nasconderle. Potrebbero avere un hobby insolito, un senso dell’umorismo unico o un modo particolare di fare le cose, ma lo abbracciano pienamente. L’accettazione dei loro tratti unici è una parte importante di ciò che li rende speciali. Capiscono che queste idiosincrasie non sono difetti ma caratteristiche che li distinguono. Si tratta di accettare ciò che sono, con le loro stranezze e tutto il resto.

3. Documentano sempre le loro piccole vittorie.

Un’abitudine meno comune ma efficace è quella di tenere un diario delle “vittorie”. Le persone che si piacciono si impegnano a scrivere le loro vittorie quotidiane, anche se piccole. Può trattarsi di qualsiasi cosa, dal completamento di un compito difficile a una conversazione significativa. L’atto di annotare queste vittorie rafforza una visione positiva di sé e fornisce una traccia tangibile dei risultati ottenuti. È un modo per ricordarsi che ogni giorno, in qualche modo, hanno successo.

4. Sanno come bloccare la negatività.

Creare una bolla di positività è una strategia utilizzata dalle persone che si rispettano e si piacciono. Scelgono consapevolmente di stare alla larga dai discorsi negativi e dagli atteggiamenti pessimistici. Questo può significare cambiare argomento quando la mente va alla deriva dell’autocritica o circondarsi consapevolmente di influenze positive. È come creare uno scudo protettivo che protegge la loro autostima e alimenta il loro senso di autostima.

5. Praticano la visualizzazione del “futuro amico”.

Un metodo non convenzionale che alcune persone utilizzano è la visualizzazione dell'”amico futuro”. Immaginano il loro futuro come un amico che stanno aiutando lungo il cammino. In questo modo si crea un senso di compassione e di incoraggiamento verso se stessi, simile a come si tratterebbe un amico intimo. È un modo creativo per promuovere l’amore per se stessi e per ricordarsi che meritano la stessa gentilezza e lo stesso sostegno che offrirebbero a qualcuno a cui tengono.

6. Hanno un rituale di conforto caratteristico.

Le persone che si amano hanno spesso un rituale di conforto che utilizzano nei giorni difficili. Può trattarsi di un tè specifico, di un libro preferito o di un luogo accogliente dove rilassarsi. Questo rituale agisce come una tecnica di auto-rilassamento, un modo per dimostrare a se stessi amore e cura. È il loro metodo personale per resettare e ricaricarsi, rafforzando l’idea che vale la pena prendersi cura di loro.

7. Trovano tempo e spazio per i progetti di passione.

Le persone che si piacciono trovano il tempo per dedicarsi a progetti di passione o a hobby che illuminano la loro anima. Che si tratti di giardinaggio, pittura, coding o danza, queste attività non sono perseguite per ottenere riconoscimenti o conferme esterne, ma per la realizzazione personale. Impegnarsi in questi progetti è un modo per onorare i propri interessi e talenti, per ricordare a se stessi le proprie capacità e la gioia di fare qualcosa solo perché li rende felici.

8. Si assicurano che i loro spazi abitativi contengano buone vibrazioni.

Creare uno spazio speciale per le “buone vibrazioni” nella propria casa è un’abitudine delle persone che stanno bene con se stesse. Questo spazio è fatto su misura per loro e viene riempito con oggetti che portano loro gioia e pace. Potrebbe essere un accogliente angolo per la lettura, un vivace angolo artistico o un tranquillo luogo di meditazione. Questo santuario personale è una rappresentazione fisica dell’amore per se stessi e un luogo dove potersi ricaricare e riflettere.

9. Amano le avventure in solitaria.

Le avventure in solitaria sono un punto fermo per le persone che amano la propria compagnia. Questo può significare fare un viaggio da soli, esplorare un nuovo sentiero o semplicemente provare un nuovo caffè. Queste escursioni in solitaria sono un modo per celebrare la propria indipendenza e la gioia della propria compagnia. Si tratta di godersi la propria presenza tanto quanto quella degli altri.

10. Tengono un album dei ricordi positivi.

In questo album raccolgono gli oggetti che li fanno sorridere: foto, matrici di biglietti, dolci note o persino disegni. Sfogliando l’album si ricordano visivamente i momenti felici, i successi e l’amore della loro vita. È una raccolta tangibile di ricordi ed esperienze positive che affermano la loro autostima e la loro gioia.

11. Si disintossicano regolarmente dai social media.

Le persone che si amano davvero fanno spesso delle pause regolari dai social media. Capiscono che l’esposizione costante alle immagini salienti della vita degli altri può alterare la percezione di sé. Queste pause digitali sono un modo per riconnettersi con se stessi e con il mondo reale che li circonda. Si tratta di dare valore alle esperienze della vita reale piuttosto che alle personalità online e di trovare gioia nel momento presente, lontano dal bagliore degli schermi e dalla pressione dei like e dei commenti.

12. Imparano cose nuove solo per divertimento.

Imparare nuove abilità per puro divertimento è un’abitudine comune a chi si piace. Potrebbero imparare una nuova lingua, imparare a suonare uno strumento o cimentarsi con la ceramica, non per diventare esperti ma semplicemente per godersi il processo di apprendimento. Questa continua esplorazione di nuove abilità è una celebrazione del loro amore per la crescita e l’avventura. È una testimonianza della loro convinzione che la vita sia un viaggio di scoperta senza fine.

13. Hanno un menu di cibi di conforto.

Le persone che hanno un rapporto sano con se stesse hanno spesso un menu speciale di cibi di conforto. Si tratta di piatti che non solo saziano le loro papille gustative, ma danno anche un senso di calore e nostalgia. Che si tratti di una ricetta di famiglia, di un piatto preferito dell’infanzia o di un piatto semplice che hanno perfezionato, questi pasti servono a nutrire l’anima più che a nutrire il corpo. Cucinare o addirittura ordinare questi cibi preferiti è una forma di cura di sé, che ricorda i semplici piaceri della vita.