12 Modi per riconoscere un narcisista maligno nella tua vita

Il narcisismo maligno è un fenomeno che ha acquisito molta visibilità negli ultimi tempi.

Oggi è ampiamente discussa in diversi contesti e da un gran numero di persone, programmi e pubblicazioni.

Quando vengono alla luce storie di abusi narcisistici in relazioni di ogni tipo, è possibile che la vittima abbia a che fare con un narcisista maligno.

Poiché i tratti che compongono il Disturbo Narcisistico di Personalità (NPD) fanno parte di uno spettro, anche il narcisismo stesso varia in termini di gravità.

Molte persone potrebbero essere legittimamente diagnosticate con NPD, come amici, colleghi, familiari e i conoscenti vanagloriosi, superficiali, bisognosi, gelosi e pomposi con cui potresti avere a che fare regolarmente.

Oltre a essere un po’ estenuanti e difficili da amare in senso profondo o significativo, possono essere relativamente innocui, persino benigni (la parola chiave è “relativi”: possono ancora fare del male o essere piuttosto fastidiosi).

Il narcisista maligno si colloca all’altro estremo dello spettro, dove i tratti negativi sono accentuati.

Oltre ai tratti narcisistici più acuti, queste persone tendono a condividere anche le caratteristiche del disturbo antisociale di personalità (APD), della psicopatia e di altre forme di disturbi della personalità.

Sebbene il narcisismo maligno non sia riconosciuto come un disturbo a sé stante dalla comunità psichiatrica, possiamo comunque tentare di definirlo.

Questo articolo analizza i tratti della personalità più strettamente associati al narcisismo maligno.

Vale sempre la pena ricordare che ognuno di questi tratti ha un proprio spettro. Non esistono due personalità uguali e alcuni sintomi possono essere più marcati di altri a seconda della persona.

Anche se non vogliamo dare maggiore importanza a un tratto rispetto all’altro, quelli più in alto in questa lista sono più strettamente associati allo specifico narcisismo maligno che stiamo cercando di definire.

Quelli in fondo alla lista sono più diffusi in tutte le forme di narcisismo.

1. Sadismo

La definizione di maligno, secondo Internet, è: “disposto a causare intenzionalmente danno, sofferenza o angoscia; provare o mostrare malizia o odio”.

Questo descrive perfettamente una delle caratteristiche più importanti del narcisismo maligno: il sadismo.

Un sadico si diletta nel dolore, nella sofferenza e nell’umiliazione degli altri. Infliggono volontariamente questa sofferenza per soddisfare sé stessi e per controllare gli altri.

Questo può manifestarsi come abuso verbale, emotivo e persino fisico.

Lo si vede anche nel trattamento degli animali e nell’indifferenza alla violenza nei film, nei programmi televisivi e nei telegiornali.

2. Manipolazione proattiva

Tutti i narcisisti manipolano in qualche misura; è il loro modo di ottenere ciò che vogliono.

Ma la manipolazione si presenta in forme diverse. Ci sono persone che sono opportuniste, che cercano di capitalizzare gli eventi o di approfittare di qualcuno in uno stato di vulnerabilità.

Poi ci sono altri, i tipi malintenzionati, che sono proattivi nella loro manipolazione.

Con questo intendiamo dire che non aspettano che accada qualcosa per poi reagire, ma manipolano quando ne sentono il bisogno.

Infatti, si divertono a manipolare gli altri quasi quanto a farli soffrire. Questo forse non sorprende, visto che la manipolazione porta spesso alla sofferenza.

Sono più forti nel modo in cui manipolano gli altri, ma impiegano anche una gamma più ampia di tattiche, dal gaslighting al love bombing.

Questi atti di manipolazione sono calcolati, pianificati e perfezionati per anni fino a raggiungere l’apice della loro efficacia.

Questo è uno dei principali pericoli del narcisismo maligno: il libero arbitrio della vittima si indebolisce e diventa sempre più impotente nel togliersi dalla situazione.

3. Comportamento antisociale

Dato che il narcisismo maligno si trasforma in un disturbo antisociale di personalità, probabilmente non sorprende che si dedichino a vari tipi di comportamenti antisociali.

Spesso sono bugiardi patologici, imbrogliano, rubano, sono più inclini a stati d’animo instabili, all’aggressività e all’ostilità immotivata.

Sono pronti a combattere qualsiasi battaglia con chiunque e in qualsiasi momento. Questo fa parte del modello distruttivo del comportamento narcisistico.

4. Ipersensibilità alle critiche

Criticare un narcisista maligno è un rischio.

Alcune persone che soffrono di NPD su scala più bassa possono scrollarsi di dosso le critiche perché pensano che siano ridicole e che siano uno scherzo – dopotutto sono perfetti.

Altri, invece, ritengono che qualsiasi forma di critica sia un insulto al loro carattere e attaccano al minimo segno di critica.

La loro autostima è così fragile che può essere facilmente danneggiata e la ritorsione o l’escalation sono gli unici mezzi che conoscono per sentirsi meglio.

5. Paranoia

I narcisisti maligni non si fidano di nessuno. Al contrario. Sono eccessivamente sospettosi nei confronti di tutti e credono che gli altri li stiano cercando.

Questo probabilmente deriva dal fatto che cercano di manipolare gli altri per il loro tornaconto personale e quindi credono che tutti gli altri si comportino allo stesso modo (o abbiano intenzione di farlo).

Questa paranoia può portare a uno stato di ipervigilanza in cui si è sempre alla ricerca di minacce.

Possono essere sempre preoccupati di ciò che fanno gli altri; spesso questo li porta a controllare i movimenti delle loro vittime per paura di ciò che potrebbero fare o dire.

6. Mancanza di empatia

Tutti i narcisisti mancano in qualche misura di empatia, ma, come per tutti i tratti di questo tipo, esiste uno spettro.

Come abbiamo già detto, il tipo maligno è pronto a infliggere dolore e sofferenza agli altri. Inoltre, ignora e invalida qualsiasi emozione mostrata da un altro essere.

Un punto importante è che, sebbene i narcisisti meno pericolosi siano in grado di provare empatia, spesso – anche se non sempre – non sono disposti a riceverla.

Potrebbero anche provare rimorso o rimpianto in qualche modo.

Un narcisista maligno semplicemente non può provare completa empatia. Non riesce a mettersi nei panni degli altri o a relazionarsi con i loro sentimenti.

È un concetto completamente estraneo a loro. Non provano e non mostrano alcun rimorso per la sofferenza che hanno causato, ed è per questo che possono comportarsi in modo così malvagio.

7. Mancata assunzione di responsabilità

Non è sempre facile assumersi la responsabilità delle proprie azioni, e questo non vale solo per i narcisisti.

Ma loro portano le cose a un altro livello. A volte accettano di aver agito in un certo modo, ma distorcono la verità per far credere di essere giustificati nel farlo.

Esternalizzeranno la responsabilità di qualcosa o di qualcun altro (in altre parole, giocheranno allo scaricabarile).

Altre volte possono rifiutarsi di accettare che le loro azioni sono sbagliate o inaccettabili.

Negheranno categoricamente la responsabilità per i danni che hanno causato agli altri o per altre conseguenze indesiderate che potrebbero aver provocato.

8. Bisogno di attenzione

Tutti i narcisisti hanno bisogno di qualche forma di assistenza. Hanno cioè bisogno dell’attenzione, dell’adorazione e dell’affetto degli altri per sentirsi bene e per recuperare le energie.

Si nutrono di questo.

Un narcisista moderato può cercare forme di attenzione prevalentemente positive per aumentare la propria autostima.

Un narcisista maligno può trarre quasi altrettanta soddisfazione dall’attenzione negativa.

Potrebbe divertirsi a interpretare il cattivo e, come abbiamo detto sopra, non teme il confronto e il combattimento in senso morale, intellettuale o fisico.

È un tratto in cui c’è molta meno sovrapposizione con chi soffre di disturbo antisociale di personalità o di psicopatia.

Di solito non si preoccupano di ciò che gli altri pensano di loro e a volte preferiscono essere solitari piuttosto che al centro dell’attenzione.

9. Manie di grandezza

I narcisisti hanno un senso di autostima gonfiato. Credono di essere migliori degli altri in ogni modo: più attraenti, più intelligenti, più di successo, più importanti.

Questa grandiosità è la causa del loro senso di diritto. Poiché si credono migliori di tutti gli altri, ritengono necessario essere trattati come tali.

Anche in questo caso, ciò non è così comune tra le persone con APD.

10. Invidia

Poiché apprezzano così tanto sé stessi, sono consumati dall’invidia quando incontrano qualcuno con una qualità, uno stile di vita o un bene che bramano.

Odiano vedere gli altri con qualcosa che non hanno. Se lo fanno, li sminuiranno e attribuiranno il possesso di quella cosa alla pura felicità. Raramente ammettono che qualcuno si merita una cosa del genere.

Quando se ne presenta l’occasione, non hanno paura di sabotare il successo di qualcuno dando cattivi consigli o infangando deliberatamente la sua reputazione.

E si rallegrano dei fallimenti degli altri, magari non mostrandolo apertamente (anche se è possibile), ma dentro di sé faranno sicuramente una danza di gioia.

11. Egocentrismo

In quanto narcisisti, tutto ruota intorno a loro. Agiscono per il proprio tornaconto e per nessun altro.

Parlano di sé stessi, amano stare sotto i riflettori, parlano male degli altri e si preoccupano eccessivamente del loro aspetto e di ciò che gli altri pensano di loro.

Considerano le loro convinzioni come fatti reali, sono miopi e di mentalità ristretta e tendono a semplificare eccessivamente una situazione complessa per adattarla alle loro opinioni.

12. Fascino

La maggior parte dei narcisisti ha la capacità di attivare il fascino quando ne ha bisogno. Quando incontri per la prima volta un narcisista, può sembrare una persona amichevole e accomodante.

In questo modo possono intrappolare le loro vittime. Indossano una maschera e si guardano bene dal fuggire finché il loro bersaglio non è stato manipolato a dovere.

Anche se non sei il loro obiettivo principale, cercheranno di usare un’offensiva di fascino per convincerti a comportarti in un certo modo o ad avere una certa opinione su di loro.

È tutto falso e fasullo, ovviamente; non dicono o fanno cose carine con sincerità.

Quindi un narcisista maligno è considerato come qualcuno che si estende sia al Disturbo Narcisistico di Personalità (NPD) che al Disturbo Antisociale di Personalità (APD).

Sebbene sia probabile che incarni tutti i tratti tradizionali del narcisismo, si differenzierà per alcuni aspetti dalla persona con APD o da uno psicopatico.

Inoltre, avranno tendenze narcisistiche più esagerate rispetto agli altri narcisisti, in particolare nelle aree che riguardano il danneggiamento degli altri, l’aggressività e la manipolazione.

Si tratta di un tipo di narcisista più estremo, abusivo e pericoloso, da evitare a tutti i costi.