12 Abitudini delle persone ESTREMAMENTE gentili

Essere gentili significa cambiare il modo in cui ci relazioniamo, non cambiare la nostra identità.

Tra tutte le cose che la maggior parte delle persone vuole ottenere, il desiderio inconscio più comune è quello di diventare qualcuno di più gentile.

Che si tratti di noi stessi, dei nostri cari o delle persone che vogliamo ancora impressionare, la maggior parte delle aspirazioni sono legate da qualche parte alla promessa percepita di essere “amati”. È la natura umana.

Tuttavia, nel mondo dell’autosviluppo si verifica spesso uno strano paradosso, che ruota attorno alla questione se sia più importante essere fedeli a sé stessi o essere il tipo di persona che gli altri trovano più attraente.

Il consiglio è quello di essere sempre sé stessi, ma spesso questo non include la praticità di doversi censurare.

Non puoi dire al tuo capo che è un incompetente se vuoi mantenere il tuo lavoro, non puoi vivere la vita ignorando le esigenze e le reazioni degli altri e aspettarti che tutti si adeguino. Nella vita non funziona così.

Ma esiste una via di mezzo. Ci sono modi per diventare consapevolmente una persona più carina senza mai sacrificare chi sei veramente. Esiste un modo per essere consapevoli di sé e autentici.

Queste due cose non si escludono a vicenda come pensiamo Essere gentili significa cambiare il modo in cui ci relazioniamo, non cambiare ciò che siamo.

Ecco quindi i tratti fondamentali delle persone molto gentili, in modo che anche tu possa prendere in considerazione l’adozione di alcune abitudini più intelligenti dal punto di vista sociale.

1. Considerano validi i sentimenti degli altri, anche se non sono d’accordo con loro.

In altre parole, non trovano motivi per ignorare i sentimenti degli altri. Se qualcuno dice “Mi hai fatto male”, non cerca di negarlo, anche se potrebbe non essersi reso conto di aver fatto qualcosa di sbagliato.

Non presumono di poter dire alle persone come si sentono o che la logica (o la pressione dei pari) possa cambiare questo fatto. Accettano e convalidano i sentimenti degli altri così come sono, e quindi convalidano le persone così come sono.

2. Fanno domande importanti.

La curiosità, se basata su un interesse genuino, fa sentire le persone importanti e apprezzate. Tuttavia, questo può facilmente trasformarsi nel contrario se fai delle domande per le quali qualcuno non si sente a suo agio a rispondere.

Ecco perché le persone comprensive fanno domande su cose che hanno un significato intrinseco per l’altra persona. Danno agli altri l’opportunità di parlare di ciò che amano di più. È uno strumento di legame, ma anche un modo per dimostrare agli altri che tieni a loro perché ti interessa quello che interessa a loro.

3. Ti guardano negli occhi.

Hanno una stretta di mano decisa, si rivolgono a te chiamandoti per nome e ti fanno sentire a tuo agio e non intimorito. Le persone gentili infondono rispetto per quanto ne dimostrano agli altri.

4. Mettono via il cellulare.

Quando sei con loro, ti dedicano tutta la loro attenzione. Il gesto di rispondere ad altro nel bel mezzo di una conversazione comunica l’idea che c’è qualcosa di più importante della persona con cui stai parlando.

Che sia così o meno, le persone simpatiche prestano attenzione a come questa piccola (ma significativa) azione fa sentire gli altri.

5. Sono coerenti.

Il fatto è che le persone non amano i cambiamenti, e in particolare non amano quando le persone cambiano. Questo è un peccato, perché il cambiamento è l’unica vera costante della vita e l’idea che le persone non debbano evolversi è pericolosa nel peggiore dei casi.

Tuttavia, esiste una sottile linea di demarcazione tra l’essere “mutevole” e l’essere “coerente”; quest’ultimo aspetto ha a che fare con l’avere un’idea completa di chi sei intrinsecamente.

Certo, i tuoi atteggiamenti possono cambiare, le tue opinioni possono cambiare, ma mostrare costantemente il tuo vero “io” ti rende più amorevole, semplicemente perché le persone sono sicure di ciò che stanno ricevendo.

6. Non cerchi di suscitare reazioni emotive negli altri.

Non raccontano agli altri della loro promozione con l’intento di suscitare stupore e ammirazione. Non cercano compassione per le loro difficoltà.

Non entrano in una conversazione con l’aspettativa di una particolare risposta emotiva da parte dell’interlocutore (è stressante per l’interlocutore).

7. Non proiettano.

Quando vedono qualcuno camminare per strada, non lo giudicano e non iniziano a fare paragoni. Sono consapevoli che altre persone, luoghi, eventi e problemi esistono senza che loro siano coinvolti in alcun modo.

Non sono così egoisti da pensare che il successo di qualcun altro significhi che loro stessi non hanno successo, o che se qualcun altro non ha amore questo li rende migliori. Non proiettano i loro problemi su tutto ciò che capita loro sotto il naso.

8. Parlano in modo preciso.

Parlano in modo chiaro e conciso semplicemente perché non cercano di modificare o gonfiare ciò che dicono. Comunicano in modo diretto e corretto e questa trasparenza mette subito gli altri a proprio agio.

9. Non cercano di “convertire” gli altri.

Sono così forti nelle loro convinzioni che quelle degli altri non sono una minaccia. In altre parole, non cercano occasioni per “informare” gli altri di quanto siano ignoranti o per trasformare ogni cena in famiglia in un dibattito politico.

Hanno abbastanza consapevolezza di sé da sapere che il loro desiderio deriva da un’insicurezza paralizzante e che non c’è bisogno di seguire questo desiderio.

10. Si concentrano sul quadro generale.

Essere comprensivi non riguarda solo il modo in cui si parla, ma anche il linguaggio del corpo (braccia conserte o spalle rilassate?), lo stile personale, la comunicazione dell’identità e così via.

Le persone comunicano chi sono in molti modi e la creazione di un’identità più personale va di pari passo con la creazione di un aspetto più genuino e di un atteggiamento rilassato.

11. Si sforzano di capire gli altri, non di mettersi al di sopra di loro.

Vedono le conversazioni come opportunità per imparare ciò che non conoscono, non per informare gli altri su ciò che non sanno.

12. Lavorano su sé stessi.

La qualità più importante di una persona comprensiva è la sua volontà di lavorare su sé stessa. È l’abilità di poter dire: “Mi dispiace di averti ferito. Mi impegnerò per essere migliore”.

È la disponibilità ad ammettere di aver sbagliato o a chiedere scusa, o almeno a non mettersi sulla difensiva quando qualcuno cerca di richiamare la tua attenzione su un comportamento indesiderato.