10 Bugie che i narcisisti vogliono programmare su di te

Probabilmente hai sentito parlare delle affermazioni positive che ti aiutano a riorganizzare i tuoi pensieri in modo da pensare in modo più positivo, ma le affermazioni negative possono avere l’effetto opposto.

Questo è ciò che i narcisisti fanno alle persone con cui hanno una relazione, soprattutto se romantica.

Le affermazioni auto-attribuite possono modificare i tuoi pensieri subconsci.

Ripetere qualcosa in continuazione le conferisce potere, perché quando senti qualcosa in continuazione è più probabile che inizi a crederci. Queste convinzioni, a loro volta, rendono più probabile la conferma di tali convinzioni nelle tue azioni.

In pratica, il tuo cervello è in grado di cambiare nel corso della vita, ovviamente a seconda delle tue abitudini e dei tuoi processi di pensiero. Spesso il tuo cervello non riesce a distinguere tra ciò che immagini e ciò che accade nella vita reale. A volte questo può essere molto utile se cerchi di allenare il tuo cervello a fare pensieri più positivi e ad avere una visione ottimistica del tuo futuro.

Ma quando entrano in gioco i narcisisti, le cose si fanno buie. Non importa se sono consapevoli delle loro azioni quando ti dicono queste affermazioni… il risultato è che alla fine inizi a credere alle loro parole.

Questo perché la ripetizione regolare di certe affermazioni su di te può indurre il tuo cervello a credere a queste affermazioni come fossero fatti. E quando credi a qualcosa, spesso la segui nelle tue azioni. Questo è il motivo per cui le persone cadono in una profonda depressione e sviluppano vari problemi di salute quando hanno relazioni con persone narcisiste.

Diamo un’occhiata..

10 Bugie che i narcisisti vogliono farti credere

Bugia numero 1. – Non sei più attraente.

Durante la fase della bomba d’amore, il narcisista probabilmente ti ha fatto sentire estremamente attraente e desiderabile. Ma a poco a poco ha iniziato a prendere in giro il tuo aspetto: dal trucco all’acconciatura, fino ai vestiti.

Con il passare del tempo, ti fa dei piccoli commenti per farti sentire come se non avessi più un bell’aspetto, non sapessi come vestirti o non riuscissi a truccarti correttamente, anche se fai tutto come hai sempre fatto.

Non è un caso. Vuole davvero che tu pensi di essere poco attraente perché, se inizia a svalutarti e a respingerti, può tenerti in riga più facilmente perché potresti pensare che un cattivo amore sia meglio di nessun amore.

Bugia numero 2. – Sei mentalmente instabile.

Molte persone molto intelligenti al giorno d’oggi si rivolgono a uno psichiatra o a un coach per farsi aiutare. Queste persone sono spesso medici, avvocati, terapeuti ed estremamente intelligenti, ma in qualche modo il narcisista della loro vita riesce a convincerli che non lo sono.

Ciò che spesso accade è che le prestazioni professionali di queste persone diminuiscono. Si sentono meno in grado di adempiere alle loro responsabilità professionali. In molti casi, le persone finiscono per essere licenziate perché:

• il loro rendimento cala lentamente o
• il narcisista non smette di chiamarle al lavoro.

Se ti sta succedendo questo, ti consiglio vivamente di mettere il telefono in silenzioso quando sei al lavoro e di fare uno sforzo cosciente per non rispondere alle chiamate, ai messaggi o alle e-mail del narcisista mentre sei al lavoro.

Inoltre, se il tuo partner ti dice cose che ti fanno sentire come se non fossi abbastanza bravo nel tuo lavoro, questo è un segnale d’allarme rosso vivo che indica che sei in una relazione sbagliata.

Bugia numero 3. – Nessun altro ti vorrà mai.

Lavoro con persone non solo intelligenti, ma anche attraenti. Guardo le loro foto (se mi capita di averne) e penso: “Oh, è così triste che questa persona abbia una così bassa autostima.” E questo perché il narcisista ha fatto in modo che si sentissero così, come se nessun altro li volesse.

La mia risposta è che ci sono moltissime persone al mondo che sarebbero sicuramente interessate a te. Se hai un partner che ti dice queste cose, è anche il momento di valutare se vale davvero la pena rimanere nella relazione. Perché chi ti dice queste cose non si preoccupa minimamente della tua sicurezza emotiva.

Bugia numero 4. – Sei un bugiardo.

Ci sono due motivi principali per cui il narcisista ti definisce un bugiardo:

• Vuole darti l’impressione di essere più simile a lui di quanto tu pensi, e
• se riesce a suscitare in te il bisogno di dimostrare quanto vali e la tua reazione è quella di trascorrere ore e ore al giorno inviando tonnellate di e-mail e messaggi, chiamando i tuoi amici e familiari e preoccupandoti, sei meno concentrato sul fatto che il narcisista è un bugiardo.

Bugia numero 5. – I tuoi amici e familiari parlano di te alle tue spalle.

Potrebbe dire cose come: “I tuoi amici mi hanno detto che non posso fidarmi di te. Avrei dovuto ascoltarli.”, oppure “Tuo fratello mi aveva avvertito che prima o poi avresti iniziato a comportarti così.”

Il narcisista vuole farti credere di aver stretto un’alleanza con i tuoi amici e familiari, in modo che tu non sia più così veloce a rivolgerti a loro quando hai problemi relazionali o hai bisogno di consigli.

Tuttavia, durante la separazione, i tuoi amici o la tua famiglia potrebbero schierarsi dalla parte del narcisista: questo è un momento molto doloroso per molte persone, perché devi decidere se vuoi mantenere queste persone nella tua vita.

Tuttavia, è altrettanto possibile che i tuoi amici e la tua famiglia non ti abbiano mai detto queste cose e che il narcisista voglia solo farti sentire solo e isolato. Perché se riesce a farti sentire solo e isolato, ha più influenza sui tuoi pensieri e sulle tue azioni.

Bugia numero 6. – Non ce la farai mai senza di lui.

Se il narcisista ti suggerisce di lasciare il tuo lavoro, di trasferirti da lui o di lavorare nella sua azienda, non farlo.

Se ti stai già mantenendo, dovresti continuare a farlo. Non ho mai visto nessuno lasciare il proprio lavoro per andare a vivere con un narcisista o lavorare nella sua azienda. Finisce sempre in un disastro. Se ti guadagni da vivere da solo, è meglio che continui a farlo.

Bugia numero 7. – Non sei più desiderabile

Questa bugia è collegata alla bugia numero 1., in cui dice che non sei più attraente.

Io stesso non la penso così, ma ho sentito altre persone dire cose del tipo: “Beh, lui/lei è un po’ carino/a, ma non è molto sexy.”

Se il tuo partner ti fa commenti di questo tipo, significa che non gli interessa la tua sicurezza emotiva o i tuoi sentimenti in generale. Non gli importa di ferire i tuoi sentimenti. Una persona che tiene davvero a te non vorrà ferire i tuoi sentimenti e cercherà di preservare la tua dignità a tutti i costi.

Il narcisista non è interessato a preservare la tua dignità. Inoltre, non è normale che un partner dica queste cose: è un abuso.

Bugia numero 8. – Ti ha tradito perché…

Questo potrebbe essere dovuto a una serie di motivi, tra cui alcuni già trattati. I narcisisti non si soffermano mai sulle ragioni per cui era giustificato (per loro) tradirti. E puoi essere certo che ogni singola ragione che ti propongono è solo un’altra bugia.

Ancora una volta, se questo accade nella tua relazione, devi capire che non tutti i partner o i coniugi tradiscono. Non è normale e non accade così spesso come il narcisista vorrebbe farti credere. Ci sono persone al mondo che sono assolutamente fedeli ai loro partner e coniugi. E anche tu meriti questo.

Bugia numero 9. – Tutti lo vogliono.

In questo caso, ci sono due campi di persone che vogliono il narcisista. Nel primo campo ci sono le persone che semplicemente non sanno chi o cosa sia il narcisista. Il secondo campo, ovviamente, comprende le persone che sono ancora legate a lui da un sogno : ex partner, ex coniugi ed ex amanti. Tutte le persone con cui il narcisista è stato coinvolto, a meno che non siano state abbastanza forti da allontanarsi e rimanere lontane.

Ma devi capire che le persone nel primo campo non sono così tante come il narcisista pensa.

Cosa succede di solito: qualcuno sorride al narcisista o gli dice gentilmente “ciao”. Improvvisamente il narcisista immagina che questa persona lo desideri. In realtà, questa persona potrebbe trovare il narcisista fastidioso, arrogante o presuntuoso. Potrebbe anche non piacergli affatto, ma il narcisista ha già inventato una storia. Ma soprattutto, vuole solo farti ingelosire perché ama triangolare e far ingelosire gli altri.

In breve, non sono così tante le persone che desiderano il narcisista come lui sostiene.

Bugia numero 10. – La nuova fonte di approvvigionamento li ha cambiati.

Questa è forse la bugia più grande di tutte perché nessuno cambia il narcisista, nemmeno i suoi figli. E se i figli del narcisista non riescono a cambiarlo, puoi star certo che nemmeno altre fonti di approvvigionamento lo cambieranno.

Ecco perché è particolarmente importante non fare ricerche sul narcisista o guardare i suoi social media, perché ciò che il narcisista mette sui social media è specificamente per te.

Si arriva al punto in cui le cose vengono ripetute finché non iniziamo a crederci. In pratica è quello che stai facendo a te stesso quando visiti i social media del narcisista e credi alle immagini che pubblica.

Tutte queste immagini sono solo un’illusione; sono oggetti di scena per farti credere che il narcisista sia finalmente cambiato. È solo che non cambierebbe mai per te.

Potrei parlarne tutto il giorno, ma le persone sono ancora determinate a credere che il narcisista sia cambiato per la nuova fonte di approvvigionamento. Ti assicuro che se smetti di guardare i social media o di chiedere ad amici e parenti del narcisista o di passare da casa sua o qualsiasi altra cosa tu faccia, smetterai di credere a questa bugia.

A proposito, anch’io ho fatto tutto questo, quindi non ti sto giudicando, ma lascia che ti dica che non potrai superarlo finché farai tutto questo. Inoltre, tutte queste cose infrangono la regola del non contatto… se sei sui suoi social media, se passi da casa sua, se chiedi ad amici e parenti del narcisista, stai infrangendo la regola del non contatto.

Se lo fai, non sarai in grado di cambiare i tuoi percorsi neurali. Non sarai in grado di cambiare i tuoi processi mentali, il che significa che il narcisista ti terrà intrappolato nel suo regno del terrore.

Attenzione!